如果您不知道如何將補充品正確吸收到體內的話，服用補充品的話可能會變得很棘手。了解有關如何服用膳食補充品的所有基本提示。

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學習如何通過改善腸道健康來減輕體重，為了有效減肥，請將這些食物和腸道補充品添加到你的飲食計劃裡。