諾加因子是什麼？

諾加因子又稱為NAD，這種酶能夠儲存和生產維持健康細胞功能所需的能量，收復細胞中的DNA。然而伴隨年歲增長以及長期在壓力環境下生活，我們體內的諾加因子亦會逐漸耗盡。研究指出普遍成年人到達40-60歲階段時，體內諾加因子含量只剩下原有的50%，身體亦會因而「缺電」，變得更易疲勞和虛弱。有科研團隊證實，只要為動物的身體補充諾加因子，就能夠為細胞帶來新能量並恢復身體機能，從而緩延衰老，令到諾加因子成為了最熱門的抗衰老營養素！

諾加因子食物

經常感到疲憊不堪、無精打采的話，說不定這正是身體缺乏諾加因子的訊號！諾加因子其實比我們想像中的更易攝取，因為這種神奇的營養素一直存在於我們日常容易吃到的食物中！想透過增加體內的諾加因子為身體充電打氣的話，不妨多攝取以下食物：

魚肉（特別是三文魚、鱈魚）
褐色蘑菇
牛油果
雞肉
雞蛋
牛奶
豆類（特別是小扁豆、利馬豆、青豆）
綠色蔬菜（如蘆筍）
發酵食品

諾加因子食法

孤軍作戰從來都殊不容易。除了透過日常飲食多吃有助增加體內諾加因子的健康食物、並避免涉取過多不健康油脂和精製食材之外，開始進食諾加因子保健品這個簡單的新習慣亦能幫助你提升體內諾加因子數目！自從諾加因子成為抗衰老界的新星後，現時市面上亦有愈來愈多的諾加因子保健品供關注健康的人士選擇。大部份諾加因子保健品都會含有NADH、煙酰胺核糖（NR）和煙酰胺單核苷酸（NMN）等不同建構諾加因子的成份，簡單餐後一粒，就可以體驗到睡眠質素改善、腦袋更為清晰、精神更充沛的效果，再忙錄都可以好好照顧自己！

諾加因子保健品產品推薦

在芸芸諾加因子保健品中不知道該如何選擇的話，不妨徵詢營養師的意見，了解那一款保健品最適合自己的體質和健康狀況！Gogo Herbs除了提供一系列由營養師精選的保健品來迎合大家的不同健康需要外，更設有WhatsApp專綫讓你可以直接與註冊營養師對談，認識和挑選適合自己的保健品！今天營養師為大家推薦的諾加因子保健品便是以下這款：

Charenda – 諾加因子補充劑(添加卡卡杜李)：來自澳洲的Charenda堅持使用最天然的成份製成旗下保健品，當中最特別的天然原料是澳洲當地獨有、維他命C和鐵質等營養成份含量超高的超級食物「卡卡杜李」！這款諾加因子保健品亦不例外，除了能夠補充NAD、減少自由基對身體細胞的損害、支持身體組織修復或再生、並促進新陳代謝對抗衰老之外，亦有豐富的維他命來增強抵抗力，維持身體健康！