1-4歲幼兒營養膳食和保健補品推薦

0歲至6歲是小童幼兒發展的黃金期，當中尤以1歲至4歲這個階段最為關鍵。幼兒在這個時期會逐漸學習站立、走路、自行進食、說話、觀察身邊成人並加以模仿等，智力、品格和心智潛能都是在這個階段發展而成的。正所謂三歲定八十，除了確保小孩的心智發展之外，從小養好強健體質都能為孩子日後的身心發展打好基礎，讓小朋友可以盡情探索，迎接未來的無限可能！

1-4歲幼兒營養所需

均衡攝取營養對幼兒身心發展極為重要：有充足的維他命和礦物質才能維持良好免疫力、支持骨骼發展、促進腦部和神經系統的發展。幼兒對食物的態度亦是在1-4歲這個階段建成，如父母可以多注意幼兒的營養攝取，孩子可謂會受益無窮！以下為建議1-4歲幼兒多攝取的營養要素：

維他命D: 能增加腸道對鈣質、鎂質的吸收以及平衡血液中鈣和磷的含量，在調整細胞生長、肌肉神經功能和免疫力方面有很大的作用。
鈣：有助維持骨骼與牙齒正常發育及健康。
DHA：可以協調神經系統、維持腦部細胞健康，能促進腦部健康發展。
維他命C：能幫助細胞修復，同時有助增強免疫力，保護小朋友免受病菌侵害。
益生菌：有益腸臟，除了有助消化食物吸收營養外，營造健康的腸胃亦是打造強健免疫力的關鍵。

如個讓小朋友補充到足夠營養？

1-4歲的小朋友對新事物的排斥力較低，因此這個時期父母可以鼓勵孩子多嘗試新的食物，例如約定每餐中的食物各款都至少要嚐一口，擴闊他們對不同食物的接受程度，日後自然可以更容易地透過吃不同食物攝取多種營養！特別是維他命和礦物質豐富的蔬果，因為紅橙黃綠青藍紫色的蔬果各自有其獨有營養，因此建議大家遵守「彩虹食法」，一餐以不同顏色的蔬果組成。

然而，部份能促進幼兒健康成長的營養素並不廣泛存在於我們日常容易進食的食物中；在生活忙碌的時侯要確保小朋友每一餐都可以均衡地吸收到足夠的營養亦毫不容易；要哄小朋友吃他們不感興趣的食物有時更是令人頭痛的事！借助優質天然的幼兒保健品為小朋友補足足夠營養近年成為了新趨勢，全因現在的保健品在兼顧營養供給的同時，更設計成幼兒小童容易接受和進食的滴狀或軟糖狀，讓營養補給成為日常樂事！

幼兒營養膳食和保健品推薦

Charenda – 高純度DHA幼兒魚油軟膠囊：魚油含有豐富的DHA，此產品經分子蒸餾魚油技術提取，高純度無雜質，為幼兒提供充足的omega-3不飽和脂肪酸(EPA & DHA)，DHA高達50%，而且不含腥味，無負擔地為幼兒腦部發展打氣！
Jamieson – 兒童天然櫻桃味益生菌咀嚼片:可咀嚼再加上帶有天然櫻桃口味容易氹得小朋友服用，配方含有5種獨特的益生菌菌株，為小朋友提供50億活性益生菌以維持腸道健康，更有助增強小朋友抵抗力。
Jamieson – 多種維他命兒童橡皮糖:純天然、無任何人工成份的趣緻軟糖內包含兒童成長必須的綜合維他命，是培養小朋友服用營養補充品習慣的好開始。
L’il Critters – 免疫C + 鋅兒童軟糖:此款容易咀嚼的軟糖含有維持兒童免疫力所需維他命及鋅元素，同時可促進骨骼和牙齒健康，守護兒童健康。