女性及肥胖人士易患關節炎

許多長者因關節退化而飽受疼痛困擾，不僅影響日常生活，更容易引發情緒問題。國際調研機構 IQVIA 在今年 7 月針對 100 名本港患者進行訪問，結果顯示 35% 的受訪者經常感到疼痛，且每日發作次數超過一次；另有 41% 的受訪女性存在較大的情緒困擾，比例高於男性。專科醫生指出，女性、關節曾受傷或肥胖人士的患病風險較高，一旦確診往往「傷身又傷心」，建議市民在關節軟骨出現明顯退化前，定期進行適量負重運動並攝取營養補充劑以強化關節，若出現相關症狀則需立即求醫。

IQVIA 的這項調研對象為 100 名平均年齡 60 歲的關節痛患者，調查發現所有受訪者均有膝關節痛症狀，超過一半的人同時伴隨肩膀、踝關節或手腕關節疼痛；超過五成受訪者每周至少出現一次痛症。調查還顯示，77% 的受訪女性認為關節痛影響生活質素，這一比例遠高於男性的 55%；女性更易因關節痛產生悲觀、抑鬱等負面情緒。

老人科專科醫生陳飛表示，根據衛生署的數據，超過 20% 的港人患有關節痛或關節腫脹問題，主要成因是退化性或發炎性關節炎。其中，發炎性關節炎多由其他疾病引起，例如免疫系統失調等；而退化性關節炎則是由於長年累月的磨擦勞損或年紀增長所致，屬於較為普遍的情況。他解釋，關節面的軟骨長期磨擦會逐漸變薄，加上隨著年齡增長關節液分泌減少，會進一步加劇骨頭之間的磨擦，從而導致關節僵硬、紅腫熱痛甚至變形。

骨科專科醫生袁智斌補充說明，除年紀增長外，肥胖、女性及關節曾受傷者的患病風險也相對較高。其中，女性因盤骨較大，膝蓋需要承受更大壓力，因此更容易患病。他還提到，關節痛會對日常生活造成極大困擾，部分患者甚至「坐著不動都會痛」。但由於中國男性向來較為硬朗，有些患者即使關節已經變形，也只會說「少少痛」，這也是為什麼女性出現負面情緒較多的原因之一。

袁智斌建議患者應盡早求診，同時增強身體機能，避免因運動姿勢不當而加重傷勢。他指出，控制體重有助於降低患病風險，但不少人未能完全遵循相關指示，部分人甚至以「飲水都會肥」作為借口。陳飛也表示，在關節軟骨出現明顯退化前，適量的負重運動可以增加軟骨體積，而葡萄糖胺等營養補充品也有助於補充關節液。不過，部分產品質素參差不齊，其成效和副作用也有所不同，因此呼籲市民在使用前先諮詢醫生意見。

53 歲的患者盧女士分享了她的經歷，她在 20 多年前生育後體重增至約 70 公斤，此後便經常出現膝痛症狀，「每行 3 步就要休息 1 步半」。她表示近年來情況愈發惡化，步行時會感到刺痛，不僅無法穿高跟鞋，還擔心會加重親友的負擔，因此只能減少外出社交或旅行。她曾嘗試服用止痛藥、貼膏藥貼等方法，但病情均未得到改善，目前期望在醫生的協助下減輕痛楚。