十種食物超適合夏季補水
每到炎熱夏季,適量補充水分就成為全民關注的健康課題。坊間不少專家與醫師針對每日喝水量給出各類建議,數值從最低 […]
現代都市人日常生活中離不開電子產品,長時間使用手機、電腦等設備已成常態。近期有組織針對這一現象展開調查,訪問了
日睇電子屏逾8小時,患嚴重乾眼症幾率增14% Read More »
今年七月,台灣持續高溫,各地屢屢出現炙熱天氣,彷彿變成了一顆「烤番薯」。在這樣炎熱的環境下,除了預防中暑,有高
高溫天氣不止中暑,更要警惕心血管風險 Read More »
《香料養生研究室:草藥學家暨營養師的藥用香料保健指南》是一本以科學角度切入香料養生的實用指南,由草藥學家暨營養
蔥、薑、辣椒、芥辣,四種常見香料功效一次睇 Read More »
香港人生活繁忙,三餐不定時,同時缺乏運動。健康,與你漸行漸遠。
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