保健指南

向來備受健康族群青睞的「超級食物」，指的是那些營養價值高密度、對身體益處顯著的食材，而在眾多超級食物中，隨手可 […]

每到夏秋交替之際，不少民眾會發現嘴唇邊長出水泡，伴隨疼痛或瘙癢不適。多數人會將此現象歸因於「上火」，於是大量食

瘦身營養品向來是市場上的熱門商品，由於大眾都希望能輕鬆維持理想體態、良好膚況與身體健康，透過「額外補充」營養品

超市購物車作為使用率極高的公共用品，每日被眾多不同顧客輪流使用，難免附著各式細菌與病毒。因此，使用完購物車後，

在台灣，不論是街頭巷尾的小店，還是熱鬧夜市的小吃攤，販售的各式美食諸如肉圓、豬血糕、肉羹、魚丸湯、臭豆腐等，店

蜂蜜向來有「大自然最完美營養食品」的美譽，早在古代就有人工養蜂採蜜的習俗。它不僅是兼具療效的良藥，也是品質上乘

「今天蔬菜吃得不夠，改吃些水果補足營養吧！」「減肥怕胖，吃顆水果就能代替一餐了。」若是你也曾有過這樣的想法，恐

便秘是現代人常見的生活困擾，多與日常作息及飲食結構失衡有關。對此類因生活習慣引發的便秘，透過攝取特定具有緩解功

隨著大眾健康意識日益提升，越來越多人捨棄油膩的大魚大肉，轉而選擇豆漿作為蛋白質補充來源。然而，市面上標榜「豆漿