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自從燕麥片被科學證實具有降低膽固醇的功效後，「吃燕麥顧健康、吃燕麥助減肥」的觀念迅速風行，不僅許多食品紛紛強調 […]

在香港地區，70 歲以上的長者中，每 10 人就有 1 人受認知障礙症困擾。儘管目前尚未有根治這種疾病的藥物，

認知障礙症是一種影響腦部功能的疾病，過去常被通俗稱為「老人癡呆」，但事實上，這種疾病的發病年齡並不侷限於老年人

每年 10 月 31 日的萬聖節，向來以「不給糖就搗蛋」的趣味儀式廣受大小朋友喜愛，這個源自西方的節日近年在台

在炎熱的夏天，只要稍微外出活動，很多人就會汗流浹背。網路上流傳著一種說法，認為人體不同部位多汗，可能代表不同的

舌頭是身體中最容易殘留食物殘渣、滋生細菌的地方，同時也能反映出人體的健康狀況。在中醫理論中，觀察舌頭的狀態被稱

我們每天攝取的食物，都會直接影響體內血糖的變化。根據日本的研究資料顯示，有超過1400萬名日本民眾正受到飯後血

燕麥是一種營養價值極高的全穀類食物，富含膳食纖維，尤其是其中的關鍵營養成分「β-葡聚糖」，屬於水溶性纖維，具有

過去，人們若想清除體內血管中的病菌與毒素，往往只能依靠一些被視為「排毒食物」的自然食材，例如蜂蜜、木耳、海帶、

隨着香港人口老化情況日益嚴重，精神科專科醫生預測，未來20年內，本港患有認知障礙症的人數將大幅上升，有可能突破