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軟骨素

軟骨素:功效、食物來源、保健品推薦

軟骨素:功效、食物來源、保健品推薦

軟骨素一般是指硫酸軟骨素,主要從哺乳動物軟骨中提取的一種糖胺聚糖,是哺乳動物結締組織細胞外基質的主要成分。其外觀形狀為白色或淡黃色非晶形的粉末,有較強的吸水性,易溶於水並成為粘稠溶液,不溶於乙醇、乙醚、乙酸等有機溶劑。

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軟骨素、葡萄糖胺和MSM對關節的作用

軟骨素、葡萄糖胺和MSM對關節的作用

世界研究表明,每10名60歲以上的成年人,至少有1名就患有一定程度的關節痛。如今,骨關節痛已成為引起關節疼痛的常見病因,該病造成了全球數百萬成年人殘疾。所幸的是,軟骨素、葡萄糖胺和MSM可以快速緩解關節疼痛。研究發現,軟骨素、葡萄糖胺和MSM補充品的使用對我們關節的軟骨和組織具有很高的保護作用。這三種化合物具有高效的抗氧化性,此外,這三種化合物都是天然安全且價格實惠。本文詳細介紹了軟骨素、葡萄糖胺和MSM,以及它們對我們關節的作用。

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葡萄糖胺、軟骨素和MSM對關節的積極作用

葡萄糖胺、軟骨素和MSM對關節的積極作用

關節問題在香港是極為普遍的退化毛病。別以為關節痛是銀齡一族才會有的問題,根據香港中文大學於2019年底進行的「關節保健認知」問卷調查中,受關節痛影響的受訪者當中有4成市民是介乎30-39歲的人士,可見關節問題不但越見普遍,更有年輕化的趨勢!提到關節問題,Gogo Herbs營養師建議和提及補充葡萄糖胺、軟骨素和MSM來緩和關節痛症。到底這些營養成份是甚麼?它們對關節又有甚麼積極作用?我們可以如何補充葡萄糖胺、軟骨素和MSM?

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軟骨素葡萄糖胺精選推薦:吃出健康關節

軟骨素廣泛存在於我們的軟骨、血管、骨、皮膚和韌帶肌腱之中,其主要作用是保持細胞中存有足夠水份。軟骨素不但可以防止軟骨流失,更可以修補已流失的軟骨從而強化關節!另外,軟骨素更有促進新陳代謝的功效,能夠維持皮膚、眼角膜晶體等的彈性。因此想要補充足夠軟骨素的話,不妨考慮從營養補充品入手,儘早保護好珍貴的軟骨關節!

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