全店買滿$300順豐免運費,新客戶輸入NEW10即可享有全單9折優惠!
敬請留意: Gogo Herbs 產品只寄送香港境內

骨骼健康

維他命K

維他命K的食物來源、益處和劑量

大多數人並不知道維他命K對健康的重要性。它與我們體內多種蛋白質、維他命和礦物質一起作用,以確保我們身體健康。維他命K是一種脂溶性維他命,以維他命K1和維他命K2這兩種形式存在。強有力的證據表明維他命K可促進骨骼健康和血液凝固,這些研究同樣表明維他命K或有助穩定血壓水平和肝健康,還能改善老年人的記憶。維他命K1和K2存在於不同的食物中。

青少年骨骼發育5大營養

適合青少年骨骼發育的5大營養

青春期是骨骼發育的特殊階段,在此期間,骨骼在吸收鈣質和其他營養物質方面非常活躍,而這些營養物質能使骨骼在此後一生中保持強壯健康。因此,食用富含骨骼營養素的食物有助於改善骨骼強度和其礦物質含量。這可以加強他們的骨骼,並降低長大後可能會患骨質疏鬆症的風險。這些骨骼營養素包括鈣、維他命D、維他命K、鎂和鋅等。

軟骨素、葡萄糖胺和MSM對關節的作用

軟骨素、葡萄糖胺和MSM對關節的作用

世界研究表明,每10名60歲以上的成年人,至少有1名就患有一定程度的關節痛。如今,骨關節痛已成為引起關節疼痛的常見病因,該病造成了全球數百萬成年人殘疾。所幸的是,軟骨素、葡萄糖胺和MSM可以快速緩解關節疼痛。研究發現,軟骨素、葡萄糖胺和MSM補充品的使用對我們關節的軟骨和組織具有很高的保護作用。這三種化合物具有高效的抗氧化性,此外,這三種化合物都是天然安全且價格實惠。本文詳細介紹了軟骨素、葡萄糖胺和MSM,以及它們對我們關節的作用。

鈣對人體的作用

鈣對人體的作用和攝入注意事項

鈣 (Ca) 是一種必需的營養素,有助於形成強壯的骨骼和牙齒。 這種天然存在的物質是人體內含量最豐富的礦物質。鈣也是人體凝血和肌肉功能所必需的。眾所周知,鈣可以預防骨質疏松症及骨骼缺陷。鈣的唯一來源是我們的食物。 它存在於某些食物中,又或者被添加到其它食物中來強化。 鈣亦可用作膳食補充劑,並存在於某些藥物中。

My Rewards
繁體中文
Conversios 分析