軟骨素葡萄糖胺精選推薦：吃出健康關節

想走更多的路、看更多的風景，除了要保持強健的體魄外，活動自如的四肢和健康的關節當然也是不可或缺的條件。中文大學的一項調查發現，逾半數受訪港人都有關節痛問題，當中更有不少是40歲以下的成年人，可見關節痛問題絕對不容忽視！

甚麼是軟骨素？

軟骨素廣泛存在於我們的軟骨、血管、骨、皮膚和韌帶肌腱之中，其主要作用是保持細胞中存有足夠水份。軟骨素不但可以防止軟骨流失，更可以修補已流失的軟骨從而強化關節！另外，軟骨素更有促進新陳代謝的功效，能夠維持皮膚、眼角膜晶體等的彈性。鰻魚、山藥、納豆和魚翅等食材都含有軟骨素，雖然不是難以攝取的食材來源，但亦不是我們每天隨時都能夠進食的食物。因此想要補充足夠軟骨素的話，不妨考慮從營養補充品入手，儘早保護好珍貴的軟骨關節！

細讀成份，如何挑選最佳軟骨素？

營養補充品不但方便服用，配方更加入了能夠使軟骨素功效發揮得更好的其他營養成份，讓你再忙都可以輕鬆吃出健康身體！有助人體吸收軟骨素和提升關節健康的營養素有些甚麼？以下為你逐一拆解！

• 葡萄糖胺硫酸鹽：簡稱葡萄糖胺，可以製作出使我們關節柔軟彈性的蛋白多醣，同時保護和強化軟骨結構，在纾缓關節痛方面有顯著的功效。
• MSM：全名為甲基硫醯基甲烷，可以在新鮮蔬菜、肉類和乳製品中找得到，具有卓越的抗體內發炎功效，同時能夠抑制軟骨組織的磨蝕，緩和關節痛症。
• 維他命D：維他命D是對骨骼很有益的營養成份，而且有助身體更好地吸收鈣質，是預防骨質疏鬆的重要營養之一。

營養專家嚴選：軟骨素推薦

1. 維柏健 – 氨基葡萄糖胺 & 軟骨素 & MSM

集齊對軟骨和關節極有益的軟骨素、葡萄糖胺和MSM成份，可以潤滑關節，使關節活動得更靈活。此配方沒有添加人造色素或防腐劑等不良成份，同時有效纾缓骨關節的不適，亦有助防止軟骨退化。

2.  Kirkland Signature – 葡萄糖胺 & 軟骨素 & MSM 500/400/400毫克

結合軟骨素、葡萄糖胺和MSM三大護關節營養成份，此天然配方能刺激膠原蛋白和蛋白多醣的增生，修補受損軟骨組織。

3.  維柏健 – 關節健骨寶多合一(特強配方- 葡萄糖胺+ 軟骨素+甲基硫化甲烷)

特效配方能速效纾缓骨關節退化引致的疼痛不適，同時有效修復和保護軟骨組織。全天然的葡萄糖胺、軟骨素、MSM配方亦能夠強化關節的減震能力，緩和我們日常生活中為關節帶來的磨擦壓力。

4.  維柏健 – 健骨至尊葡萄糖胺軟骨素膠囊 (500/400毫克) [特強配方]

配方富含葡萄糖胺和軟骨素，更特別加入了維他命D3，能緩解關節不適，又提供到足夠的養份助長軟骨組織自行增生。此易吞嚥配方能減低營養素對腸胃帶來的刺激，人人都可以無負擔地為關節健康打打氣！

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