健康食品

過度肥胖有害身體健康，如今，人們減肥的原因有很多。然而，減肥並不是一件易事，需要長期堅持鍛煉和飲食均衡兩者相結合。但是減肥可能會使身體面臨營養缺失的風險。在減肥期間，我們攝入的食物會直接影響我們新陳代謝的速度，所以，營養成分不足的話，很難使身體保持完美狀態。這也是人們在減肥期間會出現掉髮，疲勞甚至便秘等症狀的原因。

健康是人最為重視的目標之一，在香港，越來越多的人注重健康，他們對保健品的需求也日益增長。在尋找最好的維他命品牌時，在做出決定前，您需要考慮很多因素，比如他們的生產實踐、生物利用度、添加劑和各種可用劑量。一個信譽良好的供應商會在上傳產品前為他們的客戶考慮到這些因素，這也是您需要選擇值得信賴的網上保健品商店的另一個原因。Gogoherbs是香港發展最快的網上商店之一，為全國各地提供優質的保健品。讓我們一起來了解下這個商店吧！

健康飲食是指食用滿足您體重和健康特殊需求的食物類別，無論是發展中國家還是發達國家，不健康飲食都已成為體重不健康增長的重要原因。本文提出了可結合健康減肥的飲食想法。遵循這些小貼士，可確保你的減肥飲食清單中除了必要的維他命和礦物質之外，還能保持身體健康。

自2020 年初新冠疫情爆發以來，人們都在尋找保健品來增強免疫系統，並保持身體健康。在我們的研究中，中國和亞洲部分地區的結果表明，加拿大、澳大利亞和美國的產品在 2021 年最受歡迎。自年初以來，“保肝藥”、“葡萄糖胺鹽酸鹽”等關鍵詞在這個區域有較高的的搜索量，這表明亞洲消費者，尤其是長者，正在尋找專屬的保健品方案。以下是對 2021 年全球最暢銷的健康產品的評價。

科學對益生菌補充品和益生菌食品的興趣日益增長，其原因是近年來發現益生菌在提高免疫力和幫助身體抵抗某些腸道疾病（如腹脹、便秘和腹瀉）方面非常有效。這篇文章講述了益生菌是如何對腹脹或腸胃刺激起作用的。

褪黑素是一種體內天然存在的睡眠激素，但可惜的是，隨著人年齡的增長，體內褪黑素也會隨之減少。不過，在最近的幾項醫學實驗中，已證實增加褪黑素的攝入可以快速提供紓緩的助眠效果。本文主要想通過人的睡眠模式，來解釋褪黑素是如何改善睡眠障礙和情緒問題等問題。