綜合維他命

過度肥胖有害身體健康，如今，人們減肥的原因有很多。然而，減肥並不是一件易事，需要長期堅持鍛煉和飲食均衡兩者相結合。但是減肥可能會使身體面臨營養缺失的風險。在減肥期間，我們攝入的食物會直接影響我們新陳代謝的速度，所以，營養成分不足的話，很難使身體保持完美狀態。這也是人們在減肥期間會出現掉髮，疲勞甚至便秘等症狀的原因。

隨著年歲的增長，多數50歲以上的男士可能需要復合維他命來保持健康的身體狀態，並改善他們的生活質量。保持健康、活力是他們追求的狀態，然而，到了老年，他們往往難以獲得足夠的維他命和礦物質。對於他們面臨的挑戰，通常建議他們平時食適合長者的食物，並且至少服用一種健康產品。本文將告訴你為什麼男性長者需要復合維他命，然後我們會推薦一些復合維他命產品，以及更多攝取維他命的好方法。