益生元

細菌帶入體內也是可以治療甚至預防某些疾病，益生菌（比如細菌和酵母）是可以改善我們健康的活生物體，越來越多的食品跟補充品都添加了益生菌供我們享用。除了提高免疫力外，益生菌被認為是治療腹瀉的可靠方法，尤其是對兒童而言。本文主要闡述您需要選擇優質的益生菌品牌的原因。

正所謂「百病由腸起」，擁有健康的腸臟可助我們遠離疾病、維持健康與年輕的身體！提到維繫腸胃健康，大家第一時間會想到的營養素大概都是「益生菌」吧！那麼大家又有沒有聽過和益生菌名字有幾分相似的「益生元」呢？雖然益生菌和益生元都是對腸胃起正面作用的元素，但到底兩者有甚麼分別呢？