增強免疫力的方法 發表評論 / 中文, 免疫系統 / 通過 Michael Yeung 任何年齡的人都可以透過均衡的營養攝取和持續的運動來增強免疫力和抵抗力,從日常生活中的飲食和生活習慣中可以增強免疫力。甜椒、柑橘類水果、乳酪、綠茶、蘑菇、大蒜等都是可以增強免疫力的食物。跑步、騎單車、重量肌力訓練等等則是增強免疫力理想的運動選擇。針對不同年齡段,還應該適當地補充所需的保健品。
十大老年人保健食品-增強免疫力的最佳食品 發表評論 / Family Health, Holistic Health, Lung Health, 中文 / 通過 Danielle Roberts 老年人可以通過養成健康的生活習慣和多吃某些特殊食物來保持最佳狀態。如果你正在尋找能增強免疫力的最佳食品和禮物,以下十大老年人保健食品可以幫助長者保持健康。
增強免疫力的食物、維他命和營養補充品 發表評論 / Family Health, Holistic Health, 中文 / 通過 Danielle Roberts 在全球爆發COVID-19病毒的情況下尋求保持健康和安全的方法來保護你的家人?全面健康的營養飲食,確保你獲得身體所需的所有礦物質、維他命和營養,增強免疫力。