腦部健康

隨著全球人口老化，失智症患者人數正快速上升。根據台灣失智症協會的流行病學調查顯示，在台灣，65歲以上長者中，大

「每次在營養功能醫學門診，總有患者問我，烹煮主菜時該選用哪種油才合適？」科博特功能醫學診所院長劉博仁在其著作《

你相信嗎？一顆看似平凡的雞蛋，不僅能提供優質蛋白質，還蘊含對大腦健康極為重要的營養素，甚至有研究顯示，常吃雞蛋

近年來，越來越多的研究指出，日常飲食對於人體健康的影響極為深遠，其中「腸道是第二個大腦」的概念也逐漸受到重視。

十字花科蔬菜（Cruciferous vegetables）向以營養豐富著稱，其中椰菜花不僅帶有輕微堅果香與淡

在香港地區，70 歲以上的長者中，每 10 人就有 1 人受認知障礙症困擾。儘管目前尚未有根治這種疾病的藥物，

認知障礙症是一種影響腦部功能的疾病，過去常被通俗稱為「老人癡呆」，但事實上，這種疾病的發病年齡並不侷限於老年人

隨着香港人口老化情況日益嚴重，精神科專科醫生預測，未來20年內，本港患有認知障礙症的人數將大幅上升，有可能突破

現今六十歲以上的新中年族群相當重視身體健康，多半會定期接受檢查以達到早發現、早治療的目的，然而卻經常忽略「養腦