防曬

眾所周知，要保護皮膚免受有害的太陽射線傷害是很重要的，而紫外線是我們接觸到的最常見的自由基之一。而維他命E是我們保持身體健康所需的重要營養素和抗氧化劑。它能抵抗自由基，如污染、輻射和來自太陽的紫外線，這些自由基都會導致細胞過早衰老，從而導致疾病發生。確保攝取足夠的維生素E對你的免疫系統和健康至關重要。