長期不開燈玩手機可能一夜青光眼

青光眼被譽為「視力小偷」，因其初期症狀往往不明顯，患者難以即時察覺視力正在悄然流失。然而，其中急性青光眼卻如「視力強盜」般兇猛——可能在短短一夜之間導致失明，對視功能的破壞極為迅速。眼科專科醫師指出，青光眼並非老年人的「專利」，若民眾在夜間光線昏暗的環境中長時間閱讀或使用手機，可能引發眼壓急速飆升，進而誘發急性發作。此外，冬季因晝夜長短差異及感冒藥物影響，更是此病症的潛在高發期。

臨床觀察顯示，青光眼主要分為慢性與急性兩大類型。慢性青光眼屬於較常見類型，其病程隱匿，初期幾乎無明顯不適，但患者的視力會隨時間推移逐漸衰退，猶如「悄悄被蠶食」。相對而言，急性青光眼則發展迅猛，症狀在短時間內集中爆發：患者不僅會出現眼部紅腫與明顯疼痛，還可能伴隨視物模糊、眼前浮現彩虹光暈、劇烈頭痛及噁心嘔吐等全身反應。從病理類型來看，慢性青光眼通常包含開角型、原發型及繼發型；而急性青光眼則多以閉角型為主。

青光眼的根本成因在於眼睛的前房角（即角膜與虹膜之間的狹窄通道）出現異常閉合，導致房水（眼球內維持壓力的透明液體）排出受阻，眼內壓力持續升高，最終損傷視神經。當閉合狀態突然加劇（如前房角急性阻塞），眼壓可在短時間內從正常範圍（約10至21毫米汞柱）飆升至40至60毫米汞柱，此時便會觸發急性青光眼危機。

眼科醫師李琬微進一步說明，冬季是青光眼風險升高的關鍵時期。一方面，夜間光線不足時，人體瞳孔會自然放大以增加進光量，但此過程會導致前房角變得更加狹窄，阻礙房水流通，進而推升眼壓；另一方面，冬季作為感冒流行季節，部分民眾服用的抗感冒藥物可能具有升高眼壓的副作用，進一步加劇發病可能。她特別提醒，若民眾在昏暗環境中長時間用眼（如躺臥看書、深夜滑手機），瞳孔持續處於放大狀態，將大幅增加房水排出障礙的風險，需格外謹慎。

針對青光眼的治療策略，醫師通常會根據病情階段採取階梯式方案。首選為藥物治療，包括降眼壓眼藥水、口服藥劑，同時輔以收縮瞳孔及消炎措施，協助疏通房水通道。若藥物控制效果有限，則可考慮激光治療以改善房水引流。對於老年患者，若同時合併白內障問題，醫師多建議透過白內障手術同步處理兩項病症——此類手術不僅能提升視力，更有助於緩解青光眼症狀。李琬微分享了一個實際案例：一位80餘歲的婆婆因白內障引發左眼急性青光眼，眼壓在短短2至3天內從正常值暴增至危險水平，視力急劇下降。經由眼藥水聯合白內障手術綜合治療後，其視力成功恢復約三成。她強調：「青光眼的治療黃金期在於早期就醫，患者越早接受干預，視功能康復的成功率越高。」

關於高風險族群的防範，李琬微指出，年齡超過40歲、患有深度遠視、眼球結構較小（前房角先天狹窄）、嚴重白內障患者，以及具有青光眼家族遺傳史者，均屬於急性青光眼的潛在好發對象。她建議這類民眾應定期進行專業眼科檢查，尤其是已確診前房角狹窄者，更需密切追蹤眼壓變化。此外，針對一般民眾的日常防護，她特別呼籲避免在光線不足的環境中長時間用眼——若需使用手機，建議調高螢幕亮度並開啟護眼模式，減少瞳孔因黑暗環境而過度放大的機會，從源頭上降低眼壓異常升高的風險。透過早期篩檢與生活習慣調整，方能為珍貴的視力築起更堅實的防護網。