提防高血壓傷害全身健康

高血壓又常稱為「沈默的殺手」，因為當這個疾病危害健康時，通常都還是沒有明顯的徵候……
台灣成年人 高血壓4人占1

根據國健署102-104年「國民營養健康狀況變遷調查」，資料中顯示，台灣18歲以上民眾竟高達386萬人一年內未量血壓 。而18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7%，代表每4個台灣人就有1人有高血壓，全台約有624萬人是高血壓的高風險群。

中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示，高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併發嚴重疾病如：腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。

重鹹、不運動致高血壓年輕化

副執行長葉宏一教授指出，高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖（體重每增加1公斤血壓值上升1 mmHg），使得高血壓有年輕化趨勢。根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，且根據調查，更有七成的青壯年不知道自己有高血壓！

注意！高血壓傷害全身動脈和器官

該做哪些檢查

「心血管健檢套餐」主要建議給40歲以上、已經有下列慢性病、或者有家族病史人檢查。包括：有三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題、肥胖、糖尿病、曾有心絞痛、心肌梗塞病史、長期吸菸或喝酒的人。如果年輕人常有胸悶、心悸、頭暈、呼吸困難、血壓異常、不明原因昏厥等症狀，也可考慮去做心血管健檢。

何時該找醫生

●你有高血壓或懷疑自己有高血壓，而且又有下列症狀：重複性頭痛、胸痛或胸口緊繃，常常流鼻血，麻木或刺痛，意識混亂，視覺模糊。

●連續數日檢查，血壓皆過高。

●懷孕期間有高血壓，更需要看醫生，因為這對你和胎兒皆有害。

●已經知道有高血壓，而且改變生活型態還無法有效控制血壓時。

●你服用控制高血壓的藥，但是你開始覺得頭暈或想睡，或者便秘，你可能需要服用其他的藥。但是未通知醫師前，不可以停止服用控制高血壓的藥物。突然停止反而會產生問題。
一次就能看懂高血壓！

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