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不宜同時服用的一些補充劑和藥物

不宜同時服用的一些補充劑和藥物

儘管補充劑已經成為我們改善健康狀況的一大來源,但是謹慎地避免攝取過量的好東西才是好事。一些補充劑可能會對處方藥產生不良反應,又或者可能與其它補充劑一起服用時無法被吸收。在開始任何新的補充劑或藥物治療之前,與醫生交談總是尤其重要,最好弄清哪種常見的補充劑不能很好地協同工作,以及某些處方藥應避免使用哪種補充劑。

甲狀腺藥物中的鈣、鎂和鐵

避免與甲狀腺藥物同時服用鎂、鈣或鐵,因為這些補充劑會影響甲狀腺藥物的強度。你需要確保在服用這些藥物之間至少間隔4個小時。

鐵與茶

鐵是必不可少的礦物質,但過量的攝入則是劇毒,因此鐵補充劑應遠離兒童。此外,如果您為了健康而需要服用鐵補充劑,請避免與茶一起服用,因為它會降低其吸收水平。補充鐵後,要等待2個小時或以上的時間才能喝茶。

聖約翰草

聖約翰草是一種有助於治療抑鬱症、焦慮症和更年期症狀的補品,但如果與抗抑鬱藥配合服用,可能會引起嚴重的副作用,例如癲癇發作。與其他處方藥(如複方口服避孕藥和華法林)一起服用時,可能會影響其功效。 此外,如果與褪黑激素一起服用,會增強藥物效果並導致鎮靜過度。

維生素K、維生素E與血液稀釋劑

維他命K有助於凝血,如果將維生素K與高劑量的維生素E結合使用,可能會抵消維生素K。此外,高劑量的維生素E會改變您的血液並使它更稀。這對於已經服用稀血藥物的患者尤其重要,因為它會增加出血的風險。

Omega-3和降壓藥物

儘管Omega 3對心臟和大腦健康有多種益處,但魚油中的Omega 3補品會與降壓藥物相互發生作用,能夠增強藥物的效果,從而導致血壓下降得太低。出於同樣的原因,歐米茄3也可能對血液稀釋藥物造成影響。

红麹米、菸酸和膽固醇

红麹米和菸酸是與降低膽固醇水平相關的兩種補品。但是,這兩種東西不能很好地協同工作,且可能導致肝損傷。此外,如果您已經在服用膽固醇的處方藥,那麼服用其中一種補充劑可能會損害肝臟。

輔酶Q10和糖尿病藥物

輔酶Q10是具備多種用途的補充劑,其中一種可改善您的心臟功能。但是,如果您正在服用糖尿病藥物,並將輔酶Q10放進藥物中,則可能會導致血糖水平過低。 此外,輔酶Q10也可能與血壓藥物相互作用,並導致血壓水平過低。

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