软骨素葡萄糖胺精选推荐：吃出健康关节

想走更多的路、看更多的风景，除了要保持强健的体魄外，活动自如的四肢和健康的关节当然也是不可或缺的条件。中文大学的一项调查发现，逾半数受访港人都有关节痛问题，当中更有不少是40岁以下的成年人，可见关节痛问题绝对不容忽视！

什么是软骨素？

软骨素广泛存在于我们的软骨、血管、骨、皮肤和韧带肌腱之中，其主要作用是保持细胞中存有足够水份。软骨素不但可以防止软骨流失，更可以修补已流失的软骨从而强化关节！另外，软骨素更有促进新陈代谢的功效，能够维持皮肤、眼角膜晶体等的弹性。鳗鱼、山药、纳豆和鱼翅等食材都含有软骨素，虽然不是难以摄取的食材来源，但亦不是我们每天随时都能够进食的食物。因此想要补充足够软骨素的话，不妨考虑从营养补充品入手，尽早保护好珍贵的软骨关节！

细读成份，如何挑选最佳软骨素？

营养补充品不但方便服用，配方更加入了能够使软骨素功效发挥得更好的其他营养成份，让你再忙都可以轻松吃出健康身体！有助人体吸收软骨素和提升关节健康的营养素有些什么？以下为你逐一拆解！

• 葡萄糖胺硫酸盐：简称葡萄糖胺，可以制作出使我们关节柔软弹性的蛋白多糖，同时保护和强化软骨结构，在紓緩关节痛方面有显著的功效。
• MSM：全名为甲基硫醯基甲烷，可以在新鲜蔬菜、肉类和乳制品中找得到，具有卓越的抗体内发炎功效，同时能够抑制软骨组织的磨蚀，缓和关节痛症。
• 维他命D ：维他命D是对骨骼很有益的营养成份，而且有助身体更好地吸收钙质，是预防骨质疏松的重要营养之一。

营养专家严选：软骨素推荐

1.维柏健 –氨基葡萄糖胺&软骨素& MSM

集齐对软骨和关节极有益的软骨素、葡萄糖胺和MSM成份，可以润滑关节，使关节活动得更灵活。此配方没有添加人造色素或防腐剂等不良成份，同时有效紓緩骨关节的不适，亦有助防止软骨退化。

2. Kirkland Signature – 葡萄糖胺& 软骨素& MSM 500/400/400毫克

结合软骨素、葡萄糖胺和MSM三大护关节营养成份，此天然配方能刺激胶原蛋白和蛋白多糖的增生，修补受损软骨组织。

3. 维柏健– 关节健骨宝多合一(特强配方- 葡萄糖胺+ 软骨素+甲基硫化甲烷)

特效配方能速效紓緩骨关节退化引致的疼痛不适，同时有效修复和保护软骨组织。全天然的葡萄糖胺、软骨素、MSM配方亦能够强化关节的减震能力，缓和我们日常生活中为关节带来的磨擦压力。

4. 维柏健– 健骨至尊葡萄糖胺软骨素胶囊(500/400毫克) [特强配方]

配方富含葡萄糖胺和软骨素，更特别加入了维他命D3，能缓解关节不适，又提供到足够的养份助长软骨组织自行增生。此易吞咽配方能减低营养素对肠胃带来的刺激，人人都可以无负担地为关节健康打打气！

Author: Michael Yeung

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