眼部健康

葉黃素有助於吸收藍光並減少高能藍光輻射對視網膜產生的自由基損害。有趣的是，視網膜暴露在有害藍光下的部分是一片具有黃色色素的區域。而葉黃素就是我們從水果和蔬菜中吸收的一種黃色色素，有助於視網膜保護可以過濾藍光和對抗自由基的黃色區域。服用葉黃素補充品對於眼部健康是非常重要的。如今，葉黃素補充品可以在實驗室中用富含葉黃素的水果，鮮花和蔬菜製作而成。維柏健等頂級品牌正將葉黃素補充品提升到不一樣的水平。大部分品牌的這類補充品都結合了葉黃素和其他抗氧化劑，以配製出獨特的眼部保健品。維柏健的另一大特點是他們致力於用最天然的原料來生產優質補充品和健康食品。

長期用眼過度不但會眼乾難受，更會引發不同的眼睛毛病。改變用眼習慣比較困難，但是我們可以通過攝入葉黃素來保護眼睛健康。本文由Gogo Herbs營養師向大家介紹什麼是葉黃素，了解葉黃素的作用，含有葉黃素的食物還有葉黃素保健品推薦。