你可能聽說過吃某些蔬果類可以改善視力。嗯,沒錯!某些蔬果類富含一種被稱為“葉黃素”的特殊植物色素,這是一種類胡蘿蔔素,可在玉米這類黃色植物中發現。而在人體中,葉黃素是眼部和腦部含量最多的類胡蘿蔔素,主要積聚在視網膜的中部,許多抗氧化功能和組織修復都在這裡進行。
如今,有令人振奮的證據顯示每天服用10或20mg的葉黃素,連續服用6個月後,可以明顯地改善視力和預防各種眼部問題的發生。出於這個原因,像維柏健這樣的頂級補充品品牌致力於改善世界各地人們的視力而提供優質的葉黃素健康產品。
葉黃素對眼部健康的好處
不幸的是,每天仍有許多人被眼睛乾澀不適和視疲勞所折磨。藍光是造成這樣問題的常見原因,長時間對著手機或電腦屏幕,會使眼睛暴露在有害的藍光輻射下,久而久之,會給你的眼睛造成傷害。還會引起視網膜的氧化應激反應,也就是說,眼睛裡會產生越來越多的自由基。因此,如果你的眼睛內部沒有足夠多的抗氧化劑(如葉黃素)對抗自由基,那麼自由基就會損害你的晶狀體和視網膜,這個過程就是人們出現眼痛、視疲勞和慢性眼部問題的原因。
葉黃素有助於吸收藍光並減少高能藍光輻射對視網膜產生的自由基損害。有趣的是,視網膜暴露在有害藍光下的部分是一片具有黃色色素的區域。而葉黃素就是我們從水果和蔬菜中吸收的一種黃色色素,有助於視網膜保護可以過濾藍光和對抗自由基的黃色區域。由於葉黃素有這種保護作用,所以被用作預防與年齡相關的眼部問題,如與年齡相關的視力下降的嚴重問題。然而,葉黃素等抗氧化劑有助於減少因氧化損傷造成的疾病。而且葉黃素還有助於保護老化的眼睛免受可能導致頭痛或視疲勞的有害藍光的傷害。
維柏健葉黃素補充品
服用葉黃素補充品對於眼部健康是非常重要的。如今,葉黃素補充品可以在實驗室中用富含葉黃素的水果,鮮花和蔬菜製作而成。維柏健等頂級品牌正將葉黃素補充品提升到不一樣的水平。大部分品牌的這類補充品都結合了葉黃素和其他抗氧化劑,以配製出獨特的眼部保健品。維柏健的另一大特點是他們致力於用最天然的原料來生產優質補充品和健康食品。自1948年起,該品牌一直為北美家庭生產多種有機補充品。
據我們的調查顯示,維柏健很注重眼部健康問題,他們在市場上擁有了一些世界級排名的葉黃素補充品。多年來,他們在不同的葉黃素補充品的配製上付出了大量科研努力。下文介紹幾種他們的葉黃素產品,並簡要介紹其成分。
維柏健-強效葉黃素&玉米黃素175粒軟膠囊
該產品為眼部健康提供了必要的抗氧化保護,含有10mg的葉黃素和5mcg的玉米黃素,兩者均從萬壽菊中提取。萬壽菊是葉黃素和玉米黃素的豐富來源,這些化合物均是從萬壽菊的乾花中提取的。玉米黃素是該產品中非常重要的組成部分,葉黃素和玉米黃素協同作用,有助於吸收陽光和藍光,保護視網膜免受這些光線的傷害,並減輕視疲勞。每一粒膠囊都配有足量的抗氧化劑成分,可降低年齡相關的視力下降的風險。
維柏健-超級護眼草本葉黃素配方90粒
一些草本植物成分也能增強視力,而維柏健也將這種草本葉黃素產品作為常規葉黃素補充品的改良版。多年來,從小米草或山桑子等植物中提取的草本成分都是有利於眼部健康的,即使是胡蘿蔔,也含有一種能增強視力的“β-胡蘿蔔素”。而維柏健結合了這幾種成分製作了這款護眼的草本配方。除了類胡蘿蔔素和類黃酮之外,這款產品還富含其他7種天然的抗氧化劑成分,能保護眼睛晶狀體免受陽光和藍光的損害。有眼疾的成年人可用此產品來緩解視疲勞和促進夜間視力。這款超級護眼草本配方同樣適合素食者。建議成人服用劑量是每日2次,每次3粒,隨餐服用。
維柏健 – 藍光及眼乾 眼清配方 (葉黃素、玉米黃素及奧米加-3) 30粒
這款產品是維柏健結合葉黃素,玉米黃素和omega-3脂肪酸所製成的,因其全方位的好處而特別適合成年人。首先,該配方可保護眼睛免受手機和電腦藍光的侵害。產品中含有大量的抗氧化劑,可以保護視網膜,並能對抗眼睛內的自由基。其次,該產品含有對眼睛有利的脂肪酸。大腦和眼部含有豐富的omega-3脂肪酸意味著omega-3可積聚在我們眼部組織中,有助於防止眼睛淚液蒸發。正因如此,omega-3脂肪酸可以用來預防眼睛乾澀不適或視力下降等慢性眼疾。
結論
科學家們相信40歲以後,我們眼睛內部的保護性抗氧化劑會開始自然而然減少。所以,隨著年齡的增長,以食物或補充品形式攝入更多的抗氧化劑是個明智的決定。葉黃素是一種活性抗氧化劑,有助於眼睛吸收藍光和減少有害藍光照射到視網膜上產生的自由基損害。玉米黃素,維他命E,維他命C和omega-3脂肪酸等都是對眼睛有效的抗氧化劑。葉黃素存在於綠葉蔬菜中,如菠菜,羽衣甘藍和綠菜;在蛋黃這類動物產品中也存在葉黃素。建議每日10或20mg葉黃素補充品,可增強視力和預防眼部問題。