诺加因子是什么？

诺加因子又称为NAD，这种酶能够储存和生产维持健康细胞功能所需的能量，收复细胞中的DNA。然而伴随年岁增长以及长期在压力环境下生活，我们体内的诺加因子亦会逐渐耗尽。研究指出普遍成年人到达40-60岁阶段时，体内诺加因子含量只剩下原有的50%，身体亦会因而「缺电」，变得更易疲劳和虚弱。有科研团队证实，只要为动物的身体补充诺加因子，就能够为细胞带来新能量并恢复身体机能，从而缓延衰老，令到诺加因子成为了最热门的抗衰老营养素！

诺加因子食物

经常感到疲惫不堪、无精打采的话，说不定这正是身体缺乏诺加因子的讯号！诺加因子其实比我们想像中的更易摄取，因为这种神奇的营养素一直存在于我们日常容易吃到的食物中！想透过增加体内的诺加因子为身体充电打气的话，不妨多摄取以下食物：

鱼肉（特别是三文鱼、鳕鱼）
褐色蘑菇
牛油果
鸡肉
鸡蛋
牛奶
豆类（特别是小扁豆、利马豆、青豆）
绿色蔬菜（如芦笋）
发酵食品

诺加因子食法

孤军作战从来都殊不容易。除了透过日常饮食多吃有助增加体内诺加因子的健康食物、并避免涉取过多不健康油脂和精制食材之外，开始进食诺加因子保健品这个简单的新习惯亦能帮助你提升体内诺加因子数目！自从诺加因子成为抗衰老界的新星后，现时市面上亦有愈来愈多的诺加因子保健品供关注健康的人士选择。大部份诺加因子保健品都会含有NADH、烟酰胺核糖（NR）和烟酰胺单核苷酸（NMN）等不同建构诺加因子的成份，简单餐后一粒，就可以体验到睡眠质素改善、脑袋更为清晰、精神更充沛的效果，再忙录都可以好好照顾自己！

诺加因子保健品产品推荐

在芸芸诺加因子保健品中不知道该如何选择的话，不妨征询营养师的意见，了解那一款保健品最适合自己的体质和健康状况！ Gogo Herbs除了提供一系列由营养师精选的保健品来迎合大家的不同健康需要外，更设有WhatsApp专线让你可以直接与注册营养师对谈，认识和挑选适合自己的保健品！今天营养师为大家推荐的诺加因子保健品便是以下这款：

Charenda –诺加因子补充剂(添加卡卡杜李) ：来自澳洲的Charenda坚持使用最天然的成份制成旗下保健品，当中最特别的天然原料是澳洲当地独有、维他命C和铁质等营养成份含量超高的超级食物「卡卡杜李」！这款诺加因子保健品亦不例外，除了能够补充NAD、减少自由基对身体细胞的损害、支持身体组织修复或再生、并促进新陈代谢对抗衰老之外，亦有丰富的维他命来增强抵抗力，维持身体健康！