保持頭髮健康的方法

保持頭髮健康的方法

頭髮的健康往往難以察覺,直到發生了脫髮、白髮問題,才發現烏黑濃密的頭髮一去不回。頭髮不只是外表的一部份,還能反映出身體健康狀態。根據世界衛生組織的定義,頭髮健康標準為「頭髮有彈性、有自然光澤、沒有頭屑」。可以透過檢視自己的頭髮的頭皮屑、出油量、角質層、髮量分佈和掉髮量來觀察自己是否有頭髮健康危機。一般人每天正常的掉髮量約為100根,只要沒有超過這個範圍,即屬正常。

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