花粉熱（春季病）：定義、症狀和治療

什麼是花粉熱？

你是否在春天經常有感冒的感覺，但其實你根本沒有患感冒？你可能正處於花粉熱發作。暫且忽略牠的英文名稱，花粉熱與乾草沒有任何關係，也不會引起發燒。花粉熱實際上是一種過敏症狀，也稱為季節性過敏性鼻炎。

當身體免疫系統對環境中物質反應過度時，就會引起花粉熱，而大多數人不會受到影響。這些物質被稱為過敏原。春季來臨，植物生長開花，同時釋放出稱為花粉的微小顆粒，這些微粒是可能引發花粉熱的常見過敏原。

為什麼春天會引發花粉熱

春天是花粉熱發作的主要季節，因為此時樹木、草和雜草向空氣中釋放大量花粉。天氣變得越來越暖和，風天也越來越多。風可以將花粉帶到數英里之外。當花粉過敏人士吸入這種花粉時，他們的身體會誤以為自己正遭受攻擊，並釋放出組胺等化學物質抵禦。這種反應導致了花粉熱的症狀。

花粉熱的症狀

花粉熱的症狀讓人非常煩惱，甚至感到痛苦。以下是一些常見的症狀：

打噴嚏和咳嗽：症狀和感冒時類似。
流鼻涕或鼻塞：你可能感覺鼻子堵塞或一直在流涕。
眼睛、鼻子、耳朵和喉嚨痕癢：你感覺必須抓撓才能夠緩解。
眼睛流淚：你的眼睛可能一直流淚，當然不是因為你感到傷心！
頭痛和疲勞：有時打噴嚏、咳嗽和鼻塞會讓你感到頭痛和疲倦。

你接觸到花粉時可能立即出現這些症狀，並且只要暴露在花粉環境中，症狀就會持續。而對於一部分人來說，他們整個春季都會經歷這些症狀。

花粉熱的治療

幸運的是，有一些方法可以幫助緩解花粉熱的症狀：

藥物：有很多藥物可以提供幫助。抗組胺藥可以減少打噴嚏、流鼻涕和痕癢。鼻噴霧劑可以緩解鼻塞，眼藥水可以緩解眼睛痕癢、流淚的情況。大多數治療方法對兒童也安全，但謹慎起見請務必先諮詢醫生或藥劑師意見。
留在室內：在花粉濃度非常高的日子裏，留在室內可以幫助你避免最糟的情況。關閉窗戶並使用空調，可以防止花粉進入家中。
佩戴太陽眼鏡：外出時，佩戴太陽眼鏡可以防止花粉進入眼睛。
外出後淋浴並更衣：這有助於清除身體和衣服上的花粉，讓你進入室內後不會持續吸入花粉。

花粉熱可以治癒嗎？

雖然花粉症無法完全根治，但控制花粉的接觸和使用藥物對控制症狀有很大幫助。有些人發現隨著年齡增長，他們的症狀變得不那麼嚴重。對於過敏症狀非常嚴重的人士，醫生可能會建議注射過敏疫苗。這是一項長期治療計畫，通過注射含有少量花粉的疫苗，讓你的身體逐漸適應花粉，慢慢的你就不會對花粉產生劇烈反應。

Conclusion

花粉熱是春季常見的問題，但通過採取正確的方法，您可以控制這些討厭的症狀。瞭解花粉熱發作的原因以及治療方法會讓你舒心很多。請留意，如果您的症狀確實困擾或者藥物治療不起作用，最好尋求醫生幫助，他們可以幫你找到控制花粉熱最佳的方法，讓你享受整個春天不打噴嚏的快樂！

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