中老年要食乜保健品？

*深海魚油，有助減少脂肪積聚，預防心血管問題及暫時舒緩關節痛楚。

*卵磷脂，天然卵磷脂是一種優良的乳化劑.被稱為”血管的清道夫”，使血管中的垃圾排出，增加血管彈性，天然卵磷脂適合關注各種心血管問題人士服用，可以增強腦神經系統的健康，增強記憶力.延緩腦細胞老化。

*維生素C，促進鈣質吸收，對於骨質密度不足的老年人，服用維生素C的時候可以促進鈣的吸收，還有效增強免疫力。

*液體鈣，增強中老年人的免疫力，有效降低因年齡增長而造成的骨質流失

*素膳食纖維，預防中老年便秘，膳食纖維具有很強的持水性，其吸水率高達10倍。它吸水後使腸內容物體積增大，大便變松變軟，通過腸道時會更順暢更省力。與此同時，膳食纖維作為腸內異物能刺激腸道的收縮和蠕動，加快大便排泄，起到通便的功效。