保健指南

媽媽在懷孕期或哺乳期的生活飲食習慣都很大程度地影響孩子的健康。懷孕期間，孕婦很大可能會營養不良。孕婦必須要意識到胎兒也是一條生命，它們的成長也是需要大量的營養供給。懷孕後，胎兒完全依賴母體的營養庫來分享它們所需要的營養。但孕婦經常滿足不了胎兒日益增長的營養需求。相比某些特定的女性群體，如有飲食禁忌，吸煙的女性，體重過輕/超重的女性，這種情況的風險甚至更高。本文主要介紹妊娠期應食用的食物，還提供生出健康胎兒需要補充的營養成分及其攝入量。

天然補充品是人體補充維他命的最佳形式。它們通常都是因其高生物活性，產品安全性以及天然成分而為人所知。由於健康和健身行業多年以來的努力，加上如今科學研究上的突破，出現了大量新興的純天然補品，有助於解決各種各樣的健康問題，包括心血管支持，飲食輔助和腸道健康問題等。本文向大家推薦了5個新興保健品牌。

葡萄糖胺和軟骨素都有助於治療或減輕關節病的症狀。它們含有抗炎的成分，有助於減輕關節疼痛，僵硬和腫脹。優質關節營養品已經成為了緩解輕度關節疼痛的速效藥。膳食補充品和非類固醇治療在多種關節病的治療中變得流行起來。而在眾多選擇中，葡萄糖胺和軟骨素因其治療效果而成為了最常見的補充品。

由於營養補充品行業的生產慣例，醫學研究和相關法律法規都時刻在變化更新，所以在購買保健品前，了解其品牌的相關知識也是有必要的。而本文主要介紹加拿大的一個有質量保證的保健品品牌——維柏健及其部分值得推薦的保健品。

隨著年齡的增長，我們的軟骨組織會慢慢壞掉，關節也不再那麼靈活，最終造成關節疼痛或組織受傷。而葡萄糖胺是人體內天然的化合物。人體利用葡萄糖胺產生了多種化學物質，而這些化學物質有助於肌腱，韌帶，軟骨組織和關節周圍液體的生成。