了解便秘與腹瀉
梅約醫學中心(Mayo Medical Center)是目前全球最大的私人醫療體系。 旗下擁有8家醫療機構與5 […]
節假日出現進食後胃腸道疼痛十分常見。節日滿載歡樂、笑聲和美味的派對食物。在面對這些令人垂涎的烤肉、奶油餡餅和滋
派對食物:進食後引起胃腸道疼痛的五個原因 Read More »
體重變重可能會對人的健康產生消極的影響,但您知道它同樣會影響人的美麗嗎?肥胖會讓您看起來更顯老態,也會對您的皮膚,頭髮和指甲造成傷害。但好消息是您可以通過食用正確的食物和養成健康的生活習慣來促進減肥。更重要的是,想減肥的人,除了關注體重之外,還應該關注身體的營養。這樣,她們成功瘦身之後,精神狀態良好,並且身體也是健康的。
科學對益生菌補充品和益生菌食品的興趣日益增長,其原因是近年來發現益生菌在提高免疫力和幫助身體抵抗某些腸道疾病(如腹脹、便秘和腹瀉)方面非常有效。這篇文章講述了益生菌是如何對腹脹或腸胃刺激起作用的。
腸道/胃腸道結構毋庸置疑是複雜的,而最新的調研報告表明,腸道健康可以影響我們身體的整體健康。報告已將腸道不健康跟許多疾病聯繫在一起,如情緒問題,自身免疫病等。那麼,不健康的腸道是什麼樣子的呢?為什麼它與我們的健康那麼緊密相連呢?
香港人生活繁忙,三餐不定時,同時缺乏運動。健康,與你漸行漸遠。
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