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青少年食乜提高記憶力?

青少年正值求學時期,大腦不斷接收新事物,要補充咩營養先可以做到「補腦」,增強佢地嘅記憶力同學習能力呢? *DHA,又俗稱腦黃金,係一種對人體非常重要嘅多元不飽和脂肪酸,對大腦發育同成長非常重要。DHA幫助神經系統細胞生長同增強神經傳導嘅效率,所以對記憶、思維、想像力等有幫助,對於青少年智力同記憶力發育尤其重要。

點樣預防心血管問題?

輔酶Q10,又稱CoQ10,係一種近年來被受關注嘅營養素,研究顯示補充輔酶Q10可改善減少心血管問題嘅發生,有助維持血管彈性及暢通。幾乎所有證據都證明,輔酶Q10能提高心肌功能,所以輔酶Q10被廣泛應用於維持心血管健康。

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