心血管健康

過去，人們若想清除體內血管中的病菌與毒素，往往只能依靠一些被視為「排毒食物」的自然食材，例如蜂蜜、木耳、海帶、 […]

你喜歡吃番茄嗎？比較偏好大顆的番茄，還是小巧玲瓏的小番茄呢？如果你正在執行減肥計畫，或是患有糖尿病，在攝取番茄

藍莓常被譽為「超級水果」，藍莓有抗老化、預防膀胱感染等功能，最近的研究更指出，每天吃藍莓，可以減少心血管疾病的

藍莓向來有「超級水果」的美譽，富含多種有益健康的成分。它不僅能幫助養顏美容，對維持身體健康也頗有助益。最新研究

隨著人類平均壽命不斷延長，如何提升老年生活品質已成為大眾關注的焦點。記憶力衰退、心血管疾病等問題，時常困擾現代

現今大多數智能手表都配備心跳計算功能，無論是日常作息還是運動時段，都能幫助使用者監察心臟健康狀況。其運作原理是

人體若長期處於情緒激動、精神緊張或心情鬱結等狀態，有可能引發心血管疾病。心臟科專科醫生指出，在相關病症中，抑鬱

男女在患上心臟病的風險上存在顯著差異，特別是停經後的女性，更容易出現腹部脂肪堆積的情況。近期國外一項研究表明，

工作前喝杯咖啡提神、工作後飲酒放鬆，已是不少都市人的日常習慣，但這類習慣究竟會為心臟帶來正面還是負面影響呢？香

夏日炎炎，外出運動時需格外留意，因為在高溫環境下運動會導致身體大量水分流失，若體力不支更可能引發各種疾病。有專