保健指南

青光眼被譽為「視力小偷」，因其初期症狀往往不明顯，患者難以即時察覺視力正在悄然流失。然而，其中急性青光眼卻如「 […]

「為何總覺得睏倦不堪？」、「為何整天渾身沉重、缺乏活力？」若常出現這些症狀，可能是體內濕氣過重的表現。除了回南

麥類作物作為全球重要的糧食來源，常見的小麥、大麥、燕麥早已為大眾熟知。其中小麥是全球總產量排名第二的主食作物，

萬聖節作為源自西方的年度節慶，近年來在東亞地區掀起熱潮，尤其受到孩童與年輕族群的喜愛。每年10月31日這天，大

番茄憑藉其獨特的營養價值，成為預防現代人兩大健康殺手——癌症與心血管疾病的天然利器。這顆紅潤飽滿的果實蘊含的茄

藍莓近年被譽為護眼聖品，尤其在現代人長時間盯著電腦、手機螢幕的工作模式下，眼睛容易出現酸澀、乾燥與疲勞等不適。

燕麥屬於高纖維與高蛋白食材，食用後能有效延長飽足感。在現代飲食日趨精緻化的背景下，若能經常攝取燕麥這類全穀雜糧

自從燕麥片被科學證實具有降低膽固醇的功效後，「吃燕麥顧健康、吃燕麥助減肥」的觀念迅速風行，不僅許多食品紛紛強調

在香港地區，70 歲以上的長者中，每 10 人就有 1 人受認知障礙症困擾。儘管目前尚未有根治這種疾病的藥物，

認知障礙症是一種影響腦部功能的疾病，過去常被通俗稱為「老人癡呆」，但事實上，這種疾病的發病年齡並不侷限於老年人