幫助抗擊關節炎的健康食物 發表評論 / 中文, 保健指南, 關節健康 / gogoherbs 關節炎是一種常見的疾病,給患者帶來極大的痛苦。雖然目前醫學尚未找到根治關節炎的方法,但越來越多的研究顯示,透過 […] 幫助抗擊關節炎的健康食物 閱讀更多 »
網上學習增近視 學生應積極護眼 發表評論 / 中文, 保健指南, 眼睛健康 / gogoherbs 隨著網上學習模式日益普及,兒童及青少年的用眼負擔明顯增加。特別是處於視力發育關鍵期的青少年,長時間盯著電子屏幕 網上學習增近視 學生應積極護眼 閱讀更多 »
咬甲成癮關注情緒問題 發表評論 / 中文, 保健指南, 紓緩壓力 / gogoherbs 許多人小時候都有咬指甲的習慣,通常在父母糾正後就能改掉。但當這種行為演變成不自覺地咬指甲,甚至咬到手指流血仍停 咬甲成癮關注情緒問題 閱讀更多 »
正確運動守護膝關節 發表評論 / 中文, 保健指南, 關節健康 / gogoherbs 跑步與膝關節保健:如何避免運動傷害 近年越來越多市民愛上跑步,但「跑得多會不會傷膝」這個疑問也隨之浮現。事實上 正確運動守護膝關節 閱讀更多 »
專家拆解偏頭痛 發表評論 / 中文, 保健指南 / gogoherbs 頭痛是常見症狀,可能由傷風感冒或睡眠不足引起,通常休息後就能緩解。但偏頭痛卻是一種更複雜的慢性疾病,需要特別關 專家拆解偏頭痛 閱讀更多 »
睡眠過多也有健康風險?醫生解讀睡眠時數與健康關係 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康 / gogoherbs 重點先說:睡眠不是越多越好。長期睡眠不足會損害健康,但研究顯示睡眠過量同樣可能預示身體出問題——長期每日睡超過 睡眠過多也有健康風險?醫生解讀睡眠時數與健康關係 閱讀更多 »
改善偏頭痛的方法 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康, 腦部健康 / gogoherbs 長期頭痛會對工作和生活造成嚴重影響,這個問題絕對不容忽視。幾乎每個人都曾經歷過頭痛,其原因多種多樣,包括緊張、 改善偏頭痛的方法 閱讀更多 »
認識昏厥症的危害 養成良好生活習慣 發表評論 / 中文, 保健指南, 腦部健康 / gogoherbs 昏厥原因與急救知識 昏厥是指突然失去意識的狀況,主要是因腦部血液供應不足所導致。大腦需要充足的血液來提供氧氣和 認識昏厥症的危害 養成良好生活習慣 閱讀更多 »
兒童哮喘要遵醫囑 切勿擅自亂減藥 發表評論 / 中文, 保健指南, 呼吸系統健康 / gogoherbs 哮喘是兒童最常見的下呼吸道慢性炎症疾病,平均每10名兒童就有1人患病。近日氣溫轉涼,家長應特別留意孩子的病況。 兒童哮喘要遵醫囑 切勿擅自亂減藥 閱讀更多 »
了解關節痛的三類原因 發表評論 / 中文, 保健指南, 關節健康 / gogoherbs 香港夏季高溫多雨,不少患有關節毛病的人士因此苦不堪言。部分患者更戲稱自己比天文台還準,每逢氣壓變化或即將下雨時 了解關節痛的三類原因 閱讀更多 »