留心中風高發季節
天氣變冷,中風意外頻傳,除了氣溫變化,還有3種情況會提高中風發生率。如果你或家人突然有嘴歪眼斜、身體麻木無力、 […]
高血壓易導致心臟血管的疾病,卻有大約二分之一的人不知道自己有高血壓;即使知道自己血壓偏高,每兩個人中也只有一人
學會正確量血壓:避免「假性高血壓」一場誤會 Read More »
Flaxseed oil and fish oil both offer valuable health benefits due to omega-3 fatty acids. But which one is better for you? 亞麻籽和鱼油都含有Omega-3脂肪酸,能夠對健康提供宝贵的支持。但是哪一種更適合你呢?
亞麻籽VS.魚油:哪一款Omega-3保健品更適合你? Read More »
Aerobic exercise focuses on endurance while anaerobic exercise emphasizes strength and power. Understand what they are and discover supplements you can use to improve your aerobic exercise routine. 有氧運動注重耐力,而無氧運動則著重力量和爆發力,了解什麼是有氧運動和無氧運動分別是什麼,以及一些有助於日常進行有氧運動鍛煉的保健品。