保健品常見天然添加精華
其實除了我們熟知的維他命A B C外，有不少保健品在其營養配方中更加入了不同的天然精華，助你身體更好地吸收營養。今天為大家介紹4種保健品常見天然添加精華，助你更輕鬆挑選到適合自己的營養保健品！
保健指南
保健品和藥品的區別
近年，「養生」、「健康」等成了很多人醉心研究的話題。除了不同的運動如瑜珈、拳擊、健身變得日漸普及之外，形形式式的飲食法則亦引人熱話。說到飲食，當然不得不提保健品的興起。為了維持健康，不少人開始了服用營養保健品的新習慣，盼可透過營養保健品補充日常生活中容易缺乏的營養素。初次接觸保健品的朋友最常問到的問題便是：保健品和藥品的區別到底是甚麼呢？今天就讓我們看看保健品和藥品的區別！
蔓越莓|卡卡杜李|巴西莓|芹菜籽|石榴籽-五大健康水果
我們每日攝取的水果，草藥或草藥根中含有的營養價值和醫療好處，都是大自然對我們的部分饋贈。如今，有補充品公司也將植物性原料中發揮積極作用的成分作為他們產品的重要成分。無論是新鮮食用，榨果汁喝或者作為食品補充劑的高營養水果，都能為你的健康帶來無數的好處。它們也能做成健康的零食，為那些想要減肥的人提供一個可行的選擇。
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輔酶 Q10對人體健康的積極作用
各種維他命、軟骨素、益生菌、魚油等的營養素大家應該都已經耳熟能詳，熟知它們各自的獨有功效吧！今天為大家介紹的營養素可能較為冷門，卻是全身所有細胞和身體器官都不可或缺的超級營養素！這個營養界的新星正是輔酶Q10，到底輔酶Q10是甚麼？有甚麼作用？我們又可以怎樣補充輔酶Q10呢？
1-4歲幼兒營養膳食和保健補品推薦
0歲至6歲是小童幼兒發展的黃金期，當中尤以1歲至4歲這個階段最為關鍵。幼兒在這個時期會逐漸學習站立、走路、自行進食、說話、觀察身邊成人並加以模仿等，智力、品格和心智潛能都是在這個階段發展而成的。正所謂三歲定八十，除了確保小孩的心智發展之外，從小養好強健體質都能為孩子日後的身心發展打好基礎，讓小朋友可以盡情探索，迎接未來的無限可能！
老人常見健康疾病與保健
雖說醫學科技的進步令長命百二歲成為新常態，但是「年紀大，機器壞」依舊難以避免，銀齡一族在迎來人生新階段的同時，亦要開始面對身體機能退化帶來的健康挑戰。香港人的人均壽命在全世界中屬長壽的一群，想盡情享受銀齡時光，不妨認識各重老人常見健康疾病以及對症下藥的保健秘方！
手指關節痛怎麼辦
早上起來發現手指紅腫疼痛，以為只是因為長年累月活動手指而誘發的老化現象，因而置之不理以為過一陣子就會消腫？其實左右手同時感到腫痛的話，很有可能是關節磨蝕的先兆！根據中文大學去年發佈的調查，出現過關節疼痛症狀的受訪者當中僅有56%會主動處理關節不適。出現了症狀卻視若無睹的話，一旦關節被破壞便無法復原，嚴重者更會失去活動能力！
諾加因子是什麼？
諾加因子又稱為NAD，這種酶能夠儲存和生產維持健康細胞功能所需的能量，收復細胞中的DNA。然而伴隨年歲增長以及長期在壓力環境下生活，我們體內的諾加因子亦會逐漸耗盡。那麼諾加因子是什麼？我們如何獲取？
保健品應該怎麼選擇？
我們知道最好的營養都是從食物中攝取，然而透過飲食獲取足夠營養又是不是真的如說出來一般容易呢？食無定時、餐餐多肉少菜、經常外出用膳攝取過多油糖鹽⋯⋯填飽肚子可能不難，卻不代表我們都吃得有營養。合適的保健品能夠輕鬆補足我們日常飲食習慣中難以攝取的養份，然而在選擇保健品時有甚麼需要注意呢？
