不宜同时服用的一些补充剂和药物
尽管补充剂已经成为我们改善健康状况的一大来源，但是谨慎地避免摄取过量的好东西才是好事。一些补充剂可能会对处方药产生不良反应，又或者可能与其它补充剂一起服用时无法被吸收。在开始任何新的补充剂或药物治疗之前，与医生交谈总是尤其重要，最好弄清哪种常见的补充剂不能很好地协同工作，以及某些处方药应避免使用哪种补充剂。
健康食品
怀孕期间的饮食指南
妈妈在怀孕期或哺乳期的生活饮食习惯都很大程度地影响孩子的健康。怀孕期间，孕妇很大可能会营养不良。孕妇必须要意识到胎儿也是一条生命，它们的成长也是需要大量的营养供给。怀孕后，胎儿完全依赖母体的营养库来分享它们所需要的营养。但孕妇经常满足不了胎儿日益增长的营养需求。相比某些特定的女性群体，如有饮食禁忌，吸烟的女性，体重过轻/超重的女性，这种情况的风险甚至更高。本文主要介绍妊娠期应食用的食物，还提供生出健康胎儿需要补充的营养成分及其摄入量。
加拿大保健品品牌
加拿大天然保健产品在全球都广受欢迎，加拿大卫生部的生产许可过程不但要求那些天然保健品公司提供科学证据证明其产品的质量和安全性，而且还要证明他们的产品作为同种疗法药物的有效性。此证明程序是加拿大生产天然保健品过程中独一无二的步骤，这也是加拿大可以在天然保健品市场中领先他人的众多原因之一。
健康零食成健康饮食新习惯，健康食品推荐
随着人们越来越注重健康，健康零食成健康饮食新习惯，本文推荐了Temole 海盐味牛油果糙米脆片、Prestige 低糖燕麦乳酪夹心饼、Daily Bite烧烤味西兰花泡芙、Carmién – 南非洋甘菊玫瑰果洛神花国宝茶等健康零食食品。
值得列入菜单的10大抗氧化食物
某类型的食物比其他食物的营养更丰富，还能对健康有各种各样的好处，比如抗氧化剂和超级食品。这些富含抗氧化剂的食物还与减少人体细胞损伤有关。那么，这些抗氧化食物是如何有助于我们的健康，其中哪些才是最好的呢？
素食者的营养补充品选择
植物性饮食因其对地球，健康以及动物有益而广受欢迎。而如今越来越多的超市商店，餐厅都提供了素食食品的选择，所以进行植物性饮食变得更容易了。选择素食意味着你需要特别注意自己是否满足所需的营养需求，因为在非肉类食品中，获得某些维他命和营养物质是比较难的。下面介绍几种素食主义者需要补充的维他命或营养补充品。
10种富含维他命E的食物
维他命E是一种极其重要的营养物质，可以护眼健脑，增强免疫力等等。早有研究表明它在对引起我们疾病的自由基有着强大的抗氧化作用。并且，也有研究表明在局部使用时，维他命E有助于修复肌肉组织，促进指甲生长以及减少皱纹和黑眼圈。而且我们可以在许多食物中都可以获得维生素E，比如坚果类，部分海鲜食品和深绿色蔬菜等。
吃腰果的益处？
腰果是一种既健康又美味的多功能零食。不管您是生吃，烤制，调味或添加到餐中食用，还是作为经典食谱中的纯素食替代品，腰果都可以为我们提供各种营养和健康益处。本文主要介绍了腰果的几大营养益处和腰果相关的有趣小知识。
