保健品

春天正在來臨，冬天即將結束。天氣變化會對我們的情緒、行為、飲食、行動能力等許多方面產生顯著影響，這就是為什麼我們在春季的健康需求與冬季完全不同。這些不錯的小貼士，能讓你以保持良好的生活方式，並且以健康的體魄愉快地度過春季。

根據一項由國際保險公司進行的調查報告，香港人受壓力所困的嚴重程度在23個受訪國家及地區中排行第五，高達92%受訪港人表示自己有受壓力影響，當中有17%受訪者坦言自己不懂得減壓或紓緩壓力。長期承受壓力不但會降低免疫系統令我們更易生病，更會釀成失眠、情緒問題等心病。認知和接受自己正在承受壓力後，下一步當然是要學習反擊，認識不同的減壓、紓緩壓力方法！

隨著科技的進步，多種不同功效的保健品漸漸成為大家維持健康的好伙伴！合適的保健品能夠補足我們日常飲食習慣中難以攝取的養份。不過其實如何吃？吃怎樣的保健品對我們的健康都會有不同的效果。Gogo Herbs針對保健品補充的必要性、常見保健品誤區、買保健品的渠道等進行說明。

根據相關報告顯示，香港女性平均壽名有88.13歲，而男性平均則為82.34歲！香港銀髮族最常見的健康問題有情緒問題、認知障礙症、心血管問題、骨質疏鬆等。銀齡一族面對生活模式的轉變時，不妨亦借此機會發掘和培養自己的興趣，尋找自己的樂的秘訣之一！Gogo Herbs 精選由營養師推薦的樂齡健康營養補充品，助你補充日常飲食中缺乏的營養。

家有一老如有一寶，人隨著年齡的增長，免疫系統會逐漸退化。為了讓家裡的老人能舒適度過晚年，我們是需要借助保健品的幫助來強化他們的營養和身體免疫力。本文推薦5種知名品牌針對老年人健康問題而開發的保健產品。

如今，天然和非處方保健產品正迅速成為眾多與健康相關問題尋求協助的選擇。但是我們如何從圍繞消費者的多種選擇中選擇合適的產品呢？本文探討了識別市場上流行的健康產品的五種基本趨勢：1.專注於“無有害物的標籤”和純天然成分。2.健康的【超級食物】越來越受歡迎。3.使用可持續和靈活的包裝。4.定制的和個性化的包裝。5.多種消費形式和同化選擇。

大多數人都認為營養均衡是老生常談。對於有些人來說，這只是一種儀式，或者說是享受。但是大部分人認為營養是滿足饑餓感所必需的。毫無疑問，在速食業快速發展的今天，我們會接觸到固體脂肪，添加糖，精製穀物和飽和脂肪。

均衡的飲食攝入是是保持健康的根本，此外，每個正常的人在必要時都應該補充保健產品以確保身體的各類維生素和礦物質充足。本篇文章就針對人體所需要補充的保健食品進行闡述。