膳食補充劑適合哪類人? 發表評論 / Health products, Healthy nutrition, 中文, 健康食品 / 通過 Danielle Roberts 膳食補充劑(也稱營養補充劑)可以讓人保持身體健康和提升整體素質,那麼膳食補充劑到底是什麼呢?為什麼如此重要?又有哪些人需要服用呢?本文將為你一一講述。
歐米伽-3脂肪酸,有效護眼 發表評論 / Eye Health, 中文, 眼睛健康 / 通過 Michael F. O 歐米伽3脂肪酸是存在於人體細胞中的一組不飽和脂肪酸,有利於整體眼部護理,比如高眼壓,青光眼,白內障,乾眼症等。然而,人體本身無法產生這些必需的營養素。所以我們可以從兩方面進行補充。一方面是多食用油性魚或其他富含歐米伽3的蔬菜堅果類食物;另一方面便是服用補充劑。