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我们需要依靠消化系统来分解食物，但不健康的消化系统会引起胃部不适和胃不适。下文为大家介绍5种保持消化系统健康的基本方法。

冬天关节疼痛是很难控制的。我们可以了解造成关节疼痛的原因，了解葡萄糖胺，软骨素和MSM补充品是如何在冬天有效缓解关节疼痛的。

佳存是一种钙补充品的品牌，因其质量和效力而广受欢迎。了解Caltrate品牌，并探索其Caltrate plus和600mg钙片的不同特点。

用这5种营养补充剂和胶原蛋白补充品来丰富您的冬季护肤品，并遵循这些冬季护肤小技巧可以使您的皮肤在这寒冷的几个月中保持健康。

学习如何通过改善肠道健康来减轻体重，为了有效减肥，请将这些食物和肠道补充品添加到你的饮食计划里。

说到补充品，最近胶原蛋白补充品可谓备受关注。事实上，随着人们不断寻找改善皮肤健康和美容的方法，胶原蛋白补充品越来越受到欢迎。那么什么是胶原蛋白呢？我们是否需要服用补充呢？本文将会为您一一揭开这些信息，您可以根据我们推荐的5款顶级胶原蛋白补充品来开启您的抗衰老计划。

白藜芦醇是一种在红葡萄和其他蔬菜水果中发现的化合物。它是植物在受到伤害或真菌感染时所产生的多酚化合物。它不仅对植物有益，对人体同样有好处。近些年，白藜芦醇因其潜在的健康益处而广受关注。它是一种抗氧化剂，可保护细胞免受损害，也有助于减少炎症。市面上有白藜芦醇的补充品，但我们也能从食物中获取。

多年以来，姜黄一直被认为是“黄金香料”或“生活香料”，因为姜黄含有一种特殊的化合物“姜黄素”。姜黄素是一种黄色咖喱香料，已在印度使用了千年。姜黄素是姜黄的主要活性成分，是一种强抗氧化剂，有助于保护身体抵抗自由基的损害。有研究表明姜黄素具有抗病毒和抗细菌的特性。而本文主要揭示了姜黄和姜黄素所有被证实的健康益处。