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健康食品

10個快速減肥的建議

10個快速減肥的建議

體重變重可能會對人的健康產生消極的影響,但您知道它同樣會影響人的美麗嗎?肥胖會讓您看起來更顯老態,也會對您的皮膚,頭髮和指甲造成傷害。但好消息是您可以通過食用正確的食物和養成健康的生活習慣來促進減肥。更重要的是,想減肥的人,除了關注體重之外,還應該關注身體的營養。這樣,她們成功瘦身之後,精神狀態良好,並且身體也是健康的。

BLACKMORES補充品全面解構

BLACKMORES補充品全面解構

只有優質的補充品才能幫助我們擁有更好的健康。Blackmores是維他命,礦物質,營養品和草本補充品的頂級製造商。您应该考虑Blackmores,因为它们是全球最值得信賴的品牌之一。僅在澳大利亞,Blackmores就曾8次獲得該國“最值得信賴的維他命和補充品品牌”獎。目前,Blackmores已連續10年被認證為馬來西亞最值得信賴的維他命和補充品品牌。

肥胖對健康的風險

超重和肥胖對健康的風險

肥胖,可能是因為一種或多種原因引起的慢性代謝性疾病。肥胖已經成為嚴重威脅人們健康的危險因素,容易引起第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓。同時,肥胖對心理的影響也不容忽視,不但影響美觀,還會使人產生抑鬱及焦慮的心理。肥胖的人容易自卑,封閉自我不願意和周圍人交流,或不願意參加活動,這些都對身心健康極為不利。

减肥必备的产品

减肥必备的4种产品

过度肥胖有害身体健康,如今,人们减肥的原因有很多。然而,减肥并不是一件易事,需要长期坚持锻炼和饮食均衡两者相结合。但是减肥可能会使身体面临营养缺失的风险。在减肥期间,我们摄入的食物会直接影响我们新陈代谢的速度,所以,营养成分不足的话,很难使身体保持完美状态。这也是人们在减肥期间会出现掉发,疲劳甚至便秘等症状的原因。

网上保健品商店

Gogoherbs:香港值得信赖的网上保健品商店

健康是人最为重视的目标之一,在香港,越来越多的人注重健康,他们对保健品的需求也日益增长。在寻找最好的维他命品牌时,在做出决定前,您需要考虑很多因素,比如他们的生产实践、生物利用度、添加剂和各种可用剂量。一个信誉良好的供应商会在上传产品前为他们的客户考虑到这些因素,这也是您需要选择值得信赖的网上保健品商店的另一个原因。 Gogoherbs是香港发展最快的网上商店之一,为全国各地提供优质的保健品。让我们一起来了解下这个商店吧!

健康体重的六大饮食贴士

健康体重的六大饮食贴士

健康饮食是指食用满足您体重和健康特殊需求的食物类别,无论是发展中国家还是发达国家,不健康饮食都已成为体重不健康增长的重要原因。本文提出了可结合健康减肥的饮食想法。遵循这些小贴士,可确保你的减肥饮食清单中除了必要的维他命和矿物质之外,还能保持身体健康。

畅销保健品趋势

2021年六大畅销保健品趋势

自2020 年初新冠疫情爆发以来,人们都在寻找保健品来增强免疫系统,并保持身体健康。在我们的研究中,中国和亚洲部分地区的结果表明,加拿大、澳大利亚和美国的产品在2021 年最受欢迎。自年初以来,“保肝药”、“葡萄糖胺盐酸盐”等关键词在这个区域有较高的的搜索量,这表明亚洲消费者,尤其是长者,正在寻找专属的保健品方案。以下是对2021 年全球最畅销的健康产品的评价。

高血压高血脂高血糖

三高是什么?

我们经常听到和挂在口边的「三高」其实指的是高血压、高血脂及高血糖,是在现代中年人之间十分普遍的健康问题。这三种毛病看似互不相干,但其实却会互相加乘加速身体健康恶化。三高对健康构成的风险威胁十分大,很多致命慢性疾病的形成原来跟三高都有着紧密的关系。不过,纵使三高确实是可怕,却可以透过改变饮食和生活习惯而逆转!

褪黑色素

褪黑素如何改善睡眠障碍

褪黑素是一种体内天然存在的睡眠激素,但可惜的是,随着人年龄的增长,体内褪黑素也会随之减少。不过,在最近的几项医学实验中,已证实增加褪黑素的摄入可以快速提供纾缓的助眠效果。本文主要想通过人的睡眠模式,来解释褪黑素是如何改善睡眠障碍和抑郁等问题。

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