Eye Health

欧米伽3脂肪酸是存在于人体细胞中的一组不饱和脂肪酸，有利于整体眼部护理。然而，人体本身无法产生这些必需的营养素。所以我们可以从两方面进行补充。一方面是多食用油性鱼或其他富含欧米伽3的蔬菜坚果类食物；另一方面便是服用补充剂。