保健指南

维柏健Webber Naturals是北美洲最知名的营养补充品及健康食品品牌，保健品款式既多而且信誉又良好，无论你有什么健康需求都总有一款适合你的产品！针对维柏健保健品，最多用家推介和讨论的便是Webber Naturals鱼油和Webber Naturals葡萄糖胺这两款皇牌产品。

随着科技的进步，多种不同功效的保健品渐渐成为大家维持健康的好伙伴！合适的保健品能够补足我们日常饮食习惯中难以摄取的养份。不过其实如何吃？吃怎样的保健品对我们的健康都会有不同的效果。 Gogo Herbs针对保健品补充的必要性、常见保健品误区、买保健品的渠道等进行说明。

小小一粒芹菜籽当中富含奥米加6亚油酸、抗氧化剂、钙和锌等丰富营养，这些营养对于保护细胞皆有莫大的益处。芹菜籽营养丰富，功效多多，配搭其他维他命补充品服用更可以提升身体吸收营养的能力！想吸收到最完善的芹菜籽营养？不妨参考以下由营师推介的营养补充品，挑选最适合您健康所需的补充品！

根据相关报告显示，香港女性平均寿名有88.13岁，而男性平均则为82.34岁！香港银发族最常见的健康问题有情绪问题、认知障碍症、心血管问题、骨质疏松等。银龄一族面对生活模式的转变时，不妨亦借此机会发掘和培养自己的兴趣，寻找自己的乐的秘诀之一！ Gogo Herbs 精选由营养师推荐的乐龄健康营养补充品，助你补充日常饮食中缺乏的营养。

软骨素广泛存在于我们的软骨、血管、骨、皮肤和韧带肌腱之中，其主要作用是保持细胞中存有足够水份。软骨素不但可以防止软骨流失，更可以修补已流失的软骨从而强化关节！另外，软骨素更有促进新陈代谢的功效，能够维持皮肤、眼角膜晶体等的弹性。因此想要补充足够软骨素的话，不妨考虑从营养补充品入手，尽早保护好珍贵的软骨关节！

任何年龄的人都可以透过均衡的营养摄取和持续的运动来增强免疫力和抵抗力，从日常生活中的饮食和生活习惯中可以增强免疫力。甜椒、柑橘类水果、乳酪、绿茶、蘑菇、大蒜等都是可以增强免疫力的食物。跑步、骑单车、重量肌力训练等等则是增强免疫力理想的运动选择。针对不同年龄段，还应该适当地补充所需的保健品。