保健指南

妈妈在怀孕期或哺乳期的生活饮食习惯都很大程度地影响孩子的健康。怀孕期间，孕妇很大可能会营养不良。孕妇必须要意识到胎儿也是一条生命，它们的成长也是需要大量的营养供给。怀孕后，胎儿完全依赖母体的营养库来分享它们所需要的营养。但孕妇经常满足不了胎儿日益增长的营养需求。相比某些特定的女性群体，如有饮食禁忌，吸烟的女性，体重过轻/超重的女性，这种情况的风险甚至更高。本文主要介绍妊娠期应食用的食物，还提供生出健康胎儿需要补充的营养成分及其摄入量。

天然补充品是人体补充维他命的最佳形式。它们通常都是因其高生物活性，产品安全性以及天然成分而为人所知。由于健康和健身行业多年以来的努力，加上如今科学研究上的突破，出现了大量新兴的纯天然补品，有助于解决各种各样的健康问题，包括心血管支持，饮食辅助和肠道健康问题等。本文向大家推荐了5个新兴保健品牌。

葡萄糖胺和软骨素都有助于治疗或减轻关节病的症状。它们含有抗炎的成分，有助于减轻关节疼痛，僵硬和肿胀。优质关节营养品已经成为了缓解轻度关节疼痛的速效药。膳食补充品和非类固醇治疗在多种关节病的治疗中变得流行起来。而在众多选择中，葡萄糖胺和软骨素因其治疗效果而成为了最常见的补充品。

由于营养补充品行业的生产惯例，医学研究和相关法律法规都时刻在变化更新，所以在购买保健品前，了解其品牌的相关知识也是有必要的。而本文主要介绍加拿大的一个有质量保证的保健品品牌——维柏健及其部分值得推荐的保健品。

随着年龄的增长，我们的软骨组织会慢慢坏掉，关节也不再那么灵活，最终造成关节疼痛或组织受伤。而葡萄糖胺是人体内天然的化合物。人体利用葡萄糖胺产生了多种化学物质，而这些化学物质有助于肌腱，韧带，软骨组织和关节周围液体的生成。