五大最具代表性的膳食补充剂
如今，膳食补充剂在我们的身边随处可见。你可以在网上、杂货店、药店或药房轻松地把它们买回家。更值得注意的是，草药成分在然而，想要在市场上的众多品牌中选出一款可靠的补充剂却相当困难。原因是多数公司以广告来诱使客户认为产品所宣传的质量比它们的实际质量高。由于这些公司在全球范围内监管不力，多数制造商倾向于对其产品做出未经测试的健康声明。这导致消费者和供应商被产品的质量误导。
为了你的健康，在购买补充剂时选择优质的品牌非常重要。许多产品含有添加剂，使它们味道更好，看起来更便宜，或使生产更快更容易。这些添加剂使产品对消费者而言效果较差且成本更高。知道如何选择本文推荐五个我们特别验证过的膳食补充剂品牌。这些品牌是我们根据一些重要的标准，如它们的制造方式、成分配方、认证清单以及他们在补充剂行业的多年经验等，对其进行反复检验后推荐给大家的。
常见的保健品及它们的营养价值
保健品和膳食补充剂可以有效地改善一个人的健康状况、生活质量甚至有助于延年益寿。譬如，营养补充剂可促进身体组织的生长和修复，尤其是对于运动员。其它一些膳食补充剂亦有助于降低患病风险。譬如，研究表明，服用抗氧化剂补充剂可促进免疫功能以及对疾病和感染的抵抗力。此外，还有一些产品有助于缓解关节疼痛。
下表是市面上一些公认的补充剂及其功能。
| 补充剂类型 | 健康益处 |
| 肉碱补充剂 | 用于减肥 |
| 蛋白质及氨基酸补充剂 | 增强肌力和爆发力，促进组织的生长和修复 |
| 锌补充剂 | 用于增强免疫力 |
| 抗氧化补充剂（包括维他命C和E） | 用于增强免疫系统的功能 |
| 紫锥菊补充剂 | 有助于提高整体免疫系统功能 |
| 氨基葡萄糖、MSM和软骨素补充剂 | 用于缓解关节 |
| 维他命B6、B9、B12 | 用于保护眼睛健康 |
| omega-3脂肪酸/鱼油 | 用于眼睛护理和大脑健康 |
| 益生菌 | 对抗便秘、腹泻 |
| 蔓越莓补充剂 | 对女性健康有帮助 |
值得信赖的健康产品牌子
健美生
健美生可以说是全加拿大至值得信赖的品牌。他们的旅程始于1922 年。从那时起，它一直致力于以最纯净、最安全和最有效的方式提供保健产品。今天，健美生在加拿大引领产品创新，并将其产品出口到全球超过45 个国家。回顾这个品牌的历程，我们会被 Jamieson 的两大特点所吸引。
1.健美生获得严格的认证并符合法律规定。这意味着他们有许多认证来验证他们的生产标准和产品质量。
2.健美生的草药和天然成分制成的产品，是最佳天然补充剂系列之一。该品牌不仅专门种植和收集草药， 它还拥有一支高水平的专业团队来研发产品。
健美生的产品大多都非常实惠，而且很容易在网上和零售店买到。他们的产品标签包含消费者应该知道的所有确切要素。他们的一些产品包括维他命补充剂，如健美生维他命 A、健美生 维他命 C、健美生维他命 D、Jamieson 维他命 B12 等等。健美生 还提供益生菌补充剂以促进消化系统健康。他们亦有一些草药提取物和植物溶液，如他们的紫锥菊补充剂。
维柏健
维柏健是加拿大健康产品的先驱之一。自1948 年以来，该品牌一直致力于生产含有天然成分的优质补充剂。维柏健在加拿大拥有数百英亩的有机农田来种植草药。此外，在将产品投放市场之前，该品牌确保对其产品的纯度和效力进行测试。作为典型的加拿大品牌，维柏健拥有众多的认证来支持其产品品质。更重要的是，他们运作着一条可靠又环保的高科技生产线。一些高端的维柏健产品有维柏健褪黑激素胶囊，可有效提神醒脑。维柏健鱼油软胶囊对心脏也有好处。最后，维柏健叶黄素软胶囊配方有助于治疗眼部压力及眼睛干涩。
KIRKLAND SIGNATURE
KIRKLAND SIGNATURE它所提供产品种类繁多，包括维他命、补充剂、沐浴及护肤产品等。我们注意到Kirkland Signature 亦始终致力于以优惠的价格生产最优质的产品。我们还发现他们的大部分产品（例如Kirkland Signature Daily、成熟和儿童复合维他命）目前都受到第三方测试公司的高度评价。一些对你的健康有益的Kirkland 的高端产品有用于关节健康的Kirkland 氨基葡萄糖硫酸盐，以及 Kirkland 120 毫克全鱼油。
ORGANIKA
Organika Organika 由Thomas Chin 创立，他在以自然疗法治疗自己的健康问题后创立了该品牌。今天，Organika 生产范围广泛的保健品和食品，旨在促进全世界人民的健康和福祉。该品牌还在其产品中注入了天然成分。他们有一种成分为白参的产品，有助于维持健康的免疫系统。 Organika 还提供银杏叶提取物，有助于增强大脑功能和记忆力。
另一个值得关注的产品是Organika Goutrin 120 Capsules，它结合了樱桃、百里香叶、芹菜籽、薄荷叶的原始提取物， 这种特殊的产品配方可缓解痛风并保持关节健康。 Organika 品牌还成功通过了多项加拿大产品认证，以验证其健康效用。更重要的是，他们的每个产品都经过了八次测试，以确保其产品标准、安全性及功效。
齐乐达
齐乐达是一个澳大利亚品牌，提供大众负担得起的补品和保健产品。 Charenda 的一个显著特点是他们使用当地的天然成分来开发简单的健康解决方案。他们受欢迎的成分之一是“超级水果”卡卡杜李。卡卡杜李子果实是维他命C 的强大来源，富含抗氧化剂和叶酸、维他命E 和铁的重要来源。这种水果原产于澳大利亚，以其对免疫缺陷和眼部问题的功效而闻名。
我们还留意到齐乐达补充剂具有独特的配方。通过查看他们的产品标签，您会发现其富含丰富营养的天然成分的组合。一些齐乐达的高端产品包括其高效EPA 成人鱼油，用于保护眼部及心脏。您亦可以尝试添加了蓝莓和卡卡杜李的齐乐达Celery Seed 补充剂， 该产品可有效缓解关节疼痛并保持眼睛和泌尿道健康。
