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MSM

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MSM

MSM是天然的化合物,即存在于人体的血液、体液及关节内的软骨素硫酸及硬蛋白硫酸,是一种有机硫化物。这种物质会随着年龄增长而减少,它的功效在于抑制磨损对软骨的破坏,并消炎和抗炎,能减轻关节疼痛、僵硬和肿胀,有效治疗关节炎,以及提高关节灵活性,可以减轻肌肉痉挛,而且也可改善其它骨骼和肌肉的失调,安全且无毒副作用。除了关节炎患者,MSM也非常适合有运动伤害的患者。

MSM可以通过食物吸收,如五谷、新鲜的蔬菜和水果、奶制品鱼等,但它会在食物被处理的过程中受到破坏而迅速消失。因此,要有效补充MSM,服用MSN补充剂是不错的做法。配合软骨素葡萄糖胺一同服用,对维护关节健康的效果更佳,亦有助于修复磨损受伤的关节、韧带和肌腱细胞。

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