Omega-3對於老年健康的四大益處
Omega-3是Omega 3脂肪酸的簡稱,Omega-3的部分好處對維持老年健康尤其有用。補充Omega-3可以為身體提供強大的營養,以促進肌肉功能、改善記憶和肝臟功能。本文希望更多地強調omega-3的好處,以及它是如何幫助老年人保持健康的。
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Omega-3是Omega 3脂肪酸的簡稱,Omega-3的部分好處對維持老年健康尤其有用。補充Omega-3可以為身體提供強大的營養,以促進肌肉功能、改善記憶和肝臟功能。本文希望更多地強調omega-3的好處,以及它是如何幫助老年人保持健康的。
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許多人以為維他命F是維他命的一種,但這種想法是錯誤的。維他命F並不像您所了解的其他維他命,它是由Omega-6和Omega-3這兩種脂肪酸組成的,這兩種脂肪酸都能為身體提供許多健康益處。維他命F可以改善心臟健康,或有助穩定血糖水平。除此之外,維他命F對您的皮膚也有極大的好處,可以通過滋潤皮膚來保持皮膚的光澤。也正因為維他命F這一益處,許多品牌也將它作為原料添加到他們的護膚產品中。然而,我們的身體並不能自主生產維他命F,必須從日常飲食中獲取。富含維他命F的一些食物包括魚油、杏仁和核桃。
維他命F的起源、食物來源、益處和劑量 Read More »
記憶衰退幾乎是每個人都要面臨的共同挑戰,包括兒童,學生,青年和成人。幸運地是,你可以採取一些措施來保持大腦健康。研究表明,隨著年齡的增長,多吃某些食物,多運動,保持充足的睡眠可以大大改善我們的大腦健康。那麼,造成記憶衰退的原因有哪些呢?我們如何通過補充品預防記憶衰退呢?
香港人生活繁忙,三餐不定時,同時缺乏運動。健康,與你漸行漸遠。
可曾放慢腳步,為自己和家人的健康著想?
我們以Gogo Herbs為名,為大家搜羅世界各地最優質、齊全、性價比高及貼合自身需要的健康產品,務求以速度為講求效率的香港人補充健康所需。健康從來沒有捷徑,我們堅信好動的生活,以及良好飲食習慣才是維持健康的最佳方法,Gogo Herbs與你結伴同行,成為大家在追求健康路上的最佳伙伴,健康自然事半功倍。由今天開始,與我們一起Go For Good Herbs, Go For Health!
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