益生菌的功效與補充

益生菌的功效與補充

科學對益生菌補充品和益生菌食品的興趣日益增長,其原因是近年來發現益生菌在提高免疫力和幫助身體抵抗某些腸道疾病(如腹脹、便秘和腹瀉)方面非常有效。這篇文章講述了益生菌是如何對腹脹或其他腸易激綜合徵起作用的。