關節健康

植物性飲食因其對地球，健康以及動物有益而廣受歡迎。而如今越來越多的超市商店，餐廳都提供了素食食品的選擇，所以進行植物性飲食變得更容易了。選擇素食意味著你需要特別注意自己是否滿足所需的營養需求，因為在非肉類食品中，獲得某些維他命和營養物質是比較難的。下面介紹幾種素食主義者需要補充的維他命或營養補充品。

腰痛和其他關節狀況嚴重惡化已成為當今成年人的常見病了，但是我們往往在早期階段都得不到診斷，所以患者無法得不到充分的治療。成人腰痛的原因有很多，久坐不動的姿勢，或者在運動中受傷，還有成年女性懷孕期間激素增長導致韌帶和關鍵鬆弛等。每個患者對腰痛的感覺不一樣，因此對患者生理心理的影響也是不一樣的，所以採取的治療方法也是因人而異的。