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關節健康

葡萄糖胺和軟骨素緩解關節疼痛的用法

關於葡萄糖胺和軟骨素緩解關節疼痛的用法

葡萄糖胺和軟骨素都有助於治療或減輕關節病的症狀。它們含有抗炎的成分,有助於減輕關節疼痛,僵硬和腫脹。優質關節營養品已經成為了緩解輕度關節疼痛的速效藥。膳食補充品和非類固醇治療在多種關節病的治療中變得流行起來。而在眾多選擇中,葡萄糖胺和軟骨素因其治療效果而成為了最常見的補充品。

素食者的營養補充品選擇

素食者的營養補充品選擇

植物性飲食因其對地球,健康以及動物有益而廣受歡迎。而如今越來越多的超市商店,餐廳都提供了素食食品的選擇,所以進行植物性飲食變得更容易了。選擇素食意味著你需要特別注意自己是否滿足所需的營養需求,因為在非肉類食品中,獲得某些維他命和營養物質是比較難的。下面介紹幾種素食主義者需要補充的維他命或營養補充品。

成人腰痛防治指南

成人腰痛防治指南

腰痛和其他關節狀況嚴重惡化已成為當今成年人的常見病了,但是我們往往在早期階段都得不到診斷,所以患者無法得不到充分的治療。成人腰痛的原因有很多,久坐不動的姿勢,或者在運動中受傷,還有成年女性懷孕期間激素增長導致韌帶和關鍵鬆弛等。每個患者對腰痛的感覺不一樣,因此對患者生理心理的影響也是不一樣的,所以採取的治療方法也是因人而異的。

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