魚油是如何幫助我們穩定心率的
高血压是中老年人的常見病，會隨著人年齡的增長而增加患病的幾率，並且引發諸如中风、心力衰竭，甚至是肾脏疾病的問題。研究發現，魚油對預防和控制心血管疾病起著重要的作用。增加魚油的攝取能顯著作用於與心臟一起工作的細胞和肌肉，改善它們的物理性質和功能。本文簡要說明魚油對維持正常心率的益處。
老年健康
葡萄糖胺及其作用
隨著年齡的增長，我們的軟骨組織會慢慢壞掉，關節也不再那麼靈活，最終造成關節疼痛，發炎或組織受傷。而葡萄糖胺是人體內天然的化合物。人體利用葡萄糖胺產生了多種化學物質，而這些化學物質有助於肌腱，韌帶，軟骨組織和關節周圍液體的生成。
中老年人補品推薦
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