認識並管理壞膽固醇水平 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康 / gogoherbs 缺乏運動與不良飲食習慣,是導致高膽固醇的兩大主要成因。疫情期間,許多人改為在家工作,叫外賣頻繁、運動量減少,也 […] 認識並管理壞膽固醇水平 閱讀更多 »
酷熱天氣防血壓波動 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康 / gogoherbs 天文台近日連續多日發出酷熱天氣警告,市民外出時往往汗流浹背,不僅影響日常生活,對於患有心血管疾病、高血壓等慢性 酷熱天氣防血壓波動 閱讀更多 »
睇波太刺激 提防心臟問題 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康 / gogoherbs 球類賽事總有輸贏,若球迷過度投入,情緒長期處於高度緊張狀態,一旦面對出乎意料的賽果,可能難以接受,情緒反應劇烈 睇波太刺激 提防心臟問題 閱讀更多 »
睡眠過多也有健康風險?醫生解讀睡眠時數與健康關係 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康 / gogoherbs 重點先說:睡眠不是越多越好。長期睡眠不足會損害健康,但研究顯示睡眠過量同樣可能預示身體出問題——長期每日睡超過 睡眠過多也有健康風險?醫生解讀睡眠時數與健康關係 閱讀更多 »
改善偏頭痛的方法 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康, 腦部健康 / gogoherbs 長期頭痛會對工作和生活造成嚴重影響,這個問題絕對不容忽視。幾乎每個人都曾經歷過頭痛,其原因多種多樣,包括緊張、 改善偏頭痛的方法 閱讀更多 »
四個好習慣讓你遠離糖尿病和心臟病 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康 / gogoherbs 不抽菸、去健走、拒絕垃圾食物、注意你的BMI,這些建議或許讓人覺得老掉牙,但你知道嗎,若能確實遵守維持這4個習 四個好習慣讓你遠離糖尿病和心臟病 閱讀更多 »
偏頭痛不斷與中風有關聯嗎? 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康, 男士健康, 腦部健康 / gogoherbs 偏頭痛除了讓人疼痛難耐,可能還會有其他心血管危機,哪些人應該要小心? 偏頭痛發作有多苦?一些深受其害的人形容: 偏頭痛不斷與中風有關聯嗎? 閱讀更多 »
青少年沉迷網絡增加高血壓風險 發表評論 / 中文, 保健指南, 兒童健康, 心血管健康 / gogoherbs 美國亨利福特醫院針對331名14~17歲的青少年進行研究,發現其中134位每週平均花25個小時上網。這134位 青少年沉迷網絡增加高血壓風險 閱讀更多 »
保護下肢健康 預防心肺功能損傷 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康, 輔酶Q10 / gogoherbs 腳踝扭傷不治好,日後心、肺、關節的功能也容易受到影響。強化下肢、穿對鞋子、注意飲食,顧好腳踝,到處趴趴走,心肺 保護下肢健康 預防心肺功能損傷 閱讀更多 »
警惕嚴重頭痛的危害 發表評論 / 中文, 保健指南, 心血管健康 / gogoherbs 奇美醫院神經內科主治醫師林高章說,通常偏頭痛跟內在體質有關,加上一些外在誘發因子猝發,其實腦部發現有病變的機率 警惕嚴重頭痛的危害 閱讀更多 »