眼部健康

叶黄素有助于吸收蓝光并减少高能蓝光辐射对视网膜产生的自由基损害。有趣的是，视网膜暴露在有害蓝光下的部分是一片具有黄色色素的区域。而叶黄素就是我们从水果和蔬菜中吸收的一种黄色色素，有助于视网膜保护可以过滤蓝光和对抗自由基的黄色区域。服用叶黄素补充品对于眼部健康是非常重要的。如今，叶黄素补充品可以在实验室中用富含叶黄素的水果，鲜花和蔬菜制作而成。维柏健等顶级品牌正将叶黄素补充品提升到不一样的水平。大部分品牌的这类补充品都结合了叶黄素和其他抗氧化剂，以配制出独特的眼部保健品。维柏健的另一大特点是他们致力于用最天然的原料来生产优质补充品和健康食品。

长期用眼过度不但会眼干难受，更会引发不同的眼睛毛病。改变用眼习惯比较困难，但是我们可以通过摄入叶黄素来保护眼睛健康。本文由Gogo Herbs营养师向大家介绍什么是叶黄素，了解叶黄素的作用，含有叶黄素的食物还有叶黄素保健品推荐。